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Omar Gatti

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Il ruolo della mente nel ciclismo

Bikelife, Psicologia

Spesso è capitato di sentirsi dire delle frasi tipo “la mente comanda il corpo“, “è la testa che ti manda avanti“, “se non hai personalità non arrivi“.

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Allenare l’equilibrio

Allenamento, Bikelife

Tra le caratteristiche richieste a un ciclista, di qualunque estrazione, vi è sicuramente l’equilibrio, cioè la capacità di mantenere il proprio corpo e la bici in una posizione determinata nello spazio.

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Il giusto prezzo di una bicicletta

Bikelife, Introduzione

Di biciclette ne esistono un’infinità, che si differenziano per tipologia, disciplina, scelte costruttive, qualità dei componenti.

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Perché le biciclette salveranno gli italiani

News, Rubriche e opinioni

L’ultimo rapporto Istat è impietoso: il 42,3% degli italiani sopra i 3 anni non pratica attività sportiva e quasi il 50% degli adulti si definisce sostanzialmente “sedentario”.

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Motivazione e ciclismo

Bikelife, Psicologia

La motivazione è la forza interiore che permette agli appassionati di bicicletta di alzarsi al mattino e pedalare nel freddo inverno, affrontare salite brutali o girare in mezzo a sentieri fangosi e difficili.

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Allenamento per cicloturismo Parte 2: la palestra

Allenamento, Bikelife

Lo so, alla maggior parte dei ciclisti, la sola idea di andare in palestra fa venire il cimurro.

Fonte: scienceinsport.com

La fatica in bicicletta (e come farne meno)

Bikelife, Salute

“Il ciclismo è fame, sudore, sofferenza, freddo e pioggia.

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Attrezzatura base per il meccanico di bici da garage

Bikelife, Meccanica Base

Chiunque utilizzi una bicicletta, dopo il primo periodo dedicato al divertimento e all’apprendimento tecnico, sente nascere dentro di sé la voglia di provare a “smanettare” la propria compagna di viaggio.

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Affrontare gli sterrati con una bici da strada

Bikelife, Tecnica

Durante un viaggio, vuoi per impossibilità di trovare strade alternative oppure per deviazioni per raggiungere località particolari, possiamo trovarci a dover percorrere degli sterrati con biciclette (da turismo, da viaggio o anche bici da corsa) che non sono nate per quello scopo.

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Bike to Work, pedalare nel traffico nelle ore di punta

Bike to work, Bikelife

Continuiamo la nostra serie dedicata alle situazioni più comuni del ciclismo urbano e del bike to work parlando delle ore di maggior traffico cittadino.

Santa Maria di Pittinuri

L’Occidentale Sarda in bicicletta

Italia, Itinerari, Sardegna

Una volta, mentre attraversavamo il cammino di Santiago sotto una pioggia battente, un uomo più saggio di me mi disse che i viaggiatori hanno un demone e per quanto cerchino di soffocarlo, questi li spingerà a partire nuovamente.

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Check up della bici prima di un viaggio

Bikelife, Cicloturismo

Proseguiamo il nostro approfondimento sui check up per mantenere in forma le nostre biciclette.