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Omar Gatti

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Come montare i tubolari

Bici d'epoca, Bikelife

Il tubolare è un componente della bicicletta che, per essere installato, richiede manualità, pazienza e un bel po’ di tentativi e di pratica.

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Posizionare bene le tacchette

Bikelife, Biomeccanica

Quando si parla di posizionamento corretto delle tacchette, si pensa che questo debba ridursi al solo avanzamento o arretramento rispetto al perno del pedale.

fonte: myprotein.it

Allenare gli addominali

Allenamento, Bikelife

I muscoli dell’addome vengono spesso lasciati in secondo piano quando s’imposta un piano di allenamento per il potenziamento muscolare, soprattutto nel ciclismo.

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Estrarre un movimento centrale press-fit

Bikelife, Meccanica Pro

La nuova miriade di standard per i movimenti centrali press-fit ha rivoluzionato il modo di progettare i telai, creando differenti tipi di scatole di alloggio e una serie di attrezzi per poter installare i numerosi sistemi in commercio.

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Angolo di sterzo, avancorsa e rake di forcella

Bikelife, Setup

Tra le misure che determinano le dimensioni e il comportamento della bicicletta, è fondamentale conoscere l’angolo di sterzo, l’avancorsa e il rake della forcella.

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Affrontare le emozioni in una gara ciclistica

Bikelife, Psicologia

Essendo il ciclismo uno sport di fatica e resistenza, il ruolo attivo della mente è un fattore importante, che può influenzare il risultato finale in una competizione.

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Gravel bike: la scelta dell’impianto frenante

Bikelife, Gravel

L’evoluzione tecnologica degli impianti frenanti avvenuta negli ultimi decenni non ha certamente tralasciato le gravel bike.

Ciclista

La biomeccanica in breve

Bikelife, Biomeccanica

Sempre più spesso si sente parlare di biomeccanica, chinesiologia, posizionamento, efficienza energetica, ottimizzazione della postura e bike fit.

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Training autogeno per ciclisti

Allenamento, Bikelife

Il ciclismo è uno sport di estrema fatica ed è impensabile sperare di poter riuscire a raggiungere i propri traguardi solo con la forza dei muscoli.

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Gravel bike: scegliere la trasmissione

Bikelife, Gravel

Cuore pulsante di ogni bici che si rispetti, il gruppo trasmissione ha un impatto notevole sulle future prestazioni della nostra gravel bike.

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Il bike fit per il triathlon

Bikelife, Biomeccanica

Il triathlon, rispetto alla bici da corsa e alla mtb, è una disciplina e un universo a sé stante.

copertoni Michelin

Michelin, la MTB e la scelta che non ti aspetti

News

Quando si parla di mtb, ormai la prima associazione che salta alla mente è “Enduro”.