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Tecnica


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Affrontare gli sterrati con una bici da strada

Bikelife, Tecnica

Durante un viaggio, vuoi per impossibilità di trovare strade alternative oppure per deviazioni per raggiungere località particolari, possiamo trovarci a dover percorrere degli sterrati con biciclette (da turismo, da viaggio o anche bici da corsa) che non sono nate per quello scopo.

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Come fare le discese in bici da corsa

Bikelife, Tecnica

Di solito la discesa viene vista come il premio dopo un’estenuante salita, ma la realtà è lievemente diversa.

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Consigli per andare in bici in inverno

Bikelife, Tecnica

Quando le giornate si accorciano e la temperatura si abbassa, spesso si è portati a lasciare la bici in cantina e a prendere l’auto.

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Imparare a usare i pedali a sgancio rapido

Bikelife, Tecnica

I pedali a sgancio rapido, detti anche automatici, attacchi, SPD (acronimo di Shimano Pedaling Dynamics) o Look (quelli per bici da corsa), sono uno standard ormai diffuso e utilizzato a più livelli ma persiste uno “zoccolo duro” di utenti della bicicletta che rimane scettico riguardo a quei piccoli corpi dotati di forchette.

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Aerodinamica in bicicletta, come andare più veloce

Bikelife, Tecnica

Fendere l’aria come lamine è l’obiettivo di molti ciclisti, per pedalare con un’elevata efficienza meccanica e assumere una posizione che consenta di ridurre al minimo l’attrito con l’aria attorno.

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Uso dei rapporti della bici, cambiata, sviluppo metrico

Bikelife, Tecnica

Questo articolo avrà un carattere più tecnico ed è dedicato a tutti quei ciclisti che montano un cambio (di qualunque tipo, modello, dentatura, numero di rapporti) e che vogliano sfruttarlo al massimo.

fonte: bycles.au.net

Come fare le salite in bicicletta

Bikelife, Tecnica

“Ogni strada che prenderai sarà sempre in salita e controvento” è un vecchio adagio del ciclismo su strada, una frase leggendaria che viene attribuita a diversi personaggi.

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Come affrontare il pavé e le strade bianche in bici da corsa

Bikelife, Tecnica

Quando si parla di pavé e di strade bianche, due sono le immagini che vengono subito alla mente.

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Pedalare con il fango

Bikelife, Tecnica

La pratica della mtb, soprattutto nei mesi invernali, può avvenire in condizioni difficili, con sentieri e trail pieni di fango, scivoloso o appiccicoso.

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Surplace: cos’è e come si fa?

Bikelife, Tecnica

Una delle tecniche che può venirci utile anche in situazioni di cicloturismo o di ciclismo urbano è sicuramente il surplace (o trackstand, se vogliamo dirla all’inglese).

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Abbigliamento e consigli per andare in bici con la pioggia

Bikelife, Tecnica

“E come fai quando piove?” Se mi avessero dato un euro per ogni volta che mi è stata posta questa domanda, a quest’ora avrei estinto il mutuo.