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Affrontare gli sterrati con una bici da strada

Bikelife, Tecnica

Durante un viaggio, vuoi per impossibilità di trovare strade alternative oppure per deviazioni per raggiungere località particolari, possiamo trovarci a dover percorrere degli sterrati con biciclette (da turismo, da viaggio o anche bici da corsa) che non sono nate per quello scopo.

Come fare le discese in bici da corsa

Bikelife, Tecnica

Di solito la discesa viene vista come il premio dopo un’estenuante salita, ma la realtà è lievemente diversa.

Consigli per andare in bici in inverno

Bikelife, Tecnica

Quando le giornate si accorciano e la temperatura si abbassa, spesso si è portati a lasciare la bici in cantina e a prendere l’auto.

Imparare a usare i pedali a sgancio rapido

Bikelife, Tecnica

I pedali a sgancio rapido, detti anche automatici, attacchi, SPD (acronimo di Shimano Pedaling Dynamics) o Look (quelli per bici da corsa), sono uno standard ormai diffuso e utilizzato a più livelli ma persiste uno “zoccolo duro” di utenti della bicicletta che rimane scettico riguardo a quei piccoli corpi dotati di forchette.

Aerodinamica in bicicletta, come andare più veloce

Bikelife, Tecnica

Fendere l’aria come lamine è l’obiettivo di molti ciclisti, per pedalare con un’elevata efficienza meccanica e assumere una posizione che consenta di ridurre al minimo l’attrito con l’aria attorno.

Uso dei rapporti della bici, cambiata, sviluppo metrico

Bikelife, Tecnica

Questo articolo avrà un carattere più tecnico ed è dedicato a tutti quei ciclisti che montano un cambio (di qualunque tipo, modello, dentatura, numero di rapporti) e che vogliano sfruttarlo al massimo.

Come fare le salite in bicicletta

Bikelife, Tecnica

“Ogni strada che prenderai sarà sempre in salita e controvento” è un vecchio adagio del ciclismo su strada, una frase leggendaria che viene attribuita a diversi personaggi.

Come affrontare il pavé e le strade bianche in bici da corsa

Bikelife, Tecnica

Quando si parla di pavé e di strade bianche, due sono le immagini che vengono subito alla mente.

Pedalare con il fango

Bikelife, Tecnica

La pratica della mtb, soprattutto nei mesi invernali, può avvenire in condizioni difficili, con sentieri e trail pieni di fango, scivoloso o appiccicoso.

Surplace: cos’è e come si fa?

Bikelife, Tecnica

Una delle tecniche che può venirci utile anche in situazioni di cicloturismo o di ciclismo urbano è sicuramente il surplace (o trackstand, se vogliamo dirla all’inglese).

Abbigliamento e consigli per andare in bici con la pioggia

Bikelife, Tecnica

“E come fai quando piove?” Se mi avessero dato un euro per ogni volta che mi è stata posta questa domanda, a quest’ora avrei estinto il mutuo.

10 consigli per pedalare sicuri nel traffico

Bikelife, Tecnica

Mi muovo esclusivamente in bici da tre anni, ci vado al lavoro, a fare la spesa, in giro per il paese.

Come frenare al meglio in bicicletta

Bikelife, Tecnica

Frenare è uno dei gesti più istintivi che esistano, poiché permette di controllare il nostro mezzo e di fermarne la corsa.

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Consigli per andare in bici sulla neve

Bikelife, Tecnica

In altre città estere ben più esposte al freddo e alle precipitazioni atmosferiche di quelle italiane, l’uso della bicicletta in giornate di neve e nevischio è comunque frequente.