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ciclismo

Gara di granfondo

Piano di allenamento per la tua prima granfondo

Allenamento, Bikelife

Partecipare a una granfondo è una delle esperienze e dei desideri più comuni tra gli appassionati di ciclismo su strada.

Ciclista

Rieducazione posturale e ciclismo: il metodo Mézières

Bikelife, Fisioterapia

Assumere una corretta postura mentre si pedala può dare notevoli benefici al ciclista Il ciclismo è uno sport che non sovraccarica particolarmente le articolazioni, tuttavia il movimento ripetitivo e prolungato può creare alterazioni dell’equilibrio muscolare.

Allenamento con i pesi

Programma per allenare la forza nel ciclismo

Allenamento, Bikelife

La forza muscolare è importante nel ciclismo come in tutte le altre disciplina sportive.

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La memoria di Bartali non va dimenticata

News, Rubriche e opinioni

Trovarlo non è facile, le indicazioni per chi da Firenze vuole raggiungere il museo del ciclismo dedicato a Gino Bartali di Ponte a Ema sono piuttosto scarne: la struttura si trova proprio dirimpetto alla casa natale dell’indimenticato corridore ma la sua fruibilità è ridotta a sole 12 ore a settimana e i cimeli contenuti all’interno [&hellip

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E’ importante lo stretching per il ciclismo?

Allenamento, Bikelife

La questione della validità dello stretching nel ciclismo (e nello sport in generale) è stata dibattuta più volte ed è oggetto di teorie soggettive.

Centenarian cyclist Robert Marchand

In pista a 105 anni per battere il suo record

News

Se c’è una dote che non manca ai ciclisti è la determinazione, ma questa storia ha davvero dell’incredibile: montare in sella e pedalare a 105 anni per battere il proprio record dell’ora in pista.

Gino Bartali

“Aiutateci a salvare il museo di Gino Bartali”

News, Storia

La memoria di Gino Bartali, campione che ha fatto la Storia del ciclismo italiano, rischia di essere dimenticata dai posteri: il museo che porta il suo nome potrebbe scomparire.

AUGURI_SALVAICICLISTI_BICI

Natale, 10 libri-a-pedali per le Feste

News

Sotto l’albero di Natale un buon libro non sfigura mai: per chi ama continuare a pedalare con la fantasia anche quando è sceso dal sellino, abbiamo selezionato 10 titoli che spaziano dalla meccanica per bici alla narrativa, dalla storia ai viaggi in bicicletta.

SANTA_MARIA_CV_FORMIA_MTB_5

Da Santa Maria Capua Vetere a Formia in MTB

Diari

Questa “grande impresa” ha una genesi simile a quella della ben più nota traversata del Phileas Fogg di Verne: tutto nasce a causa di una stupida scommessa.

EUROBIKE 2015

25 anni di Eurobike: da fenomeno di nicchia a Fiera Internazionale

News

La principale Fiera della bicicletta del Vecchio Continente festeggia le nozze d’argento: la 25esima edizione di Eurobike aprirà i battenti il prossimo 31 agosto, una data che gli addetti ai lavori hanno già segnato da tempo sul calendario.

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Shimano lancia il nuovo Dura Ace: il gruppo più efficiente sul mercato?

News

Quando si parla di bici da corsa, il termine più ricorrente è “efficienza”.

MONACO_MONTECARLO_2

Quella bici nel logo dell’Automobile Club di Monaco

News, Storia

Forse non tutti sanno che l’Automobile Club di Monaco, prima che un club automobilistico, era un club di biciclette: una delle tante organizzazioni di automobilismo che derivano dal mondo del ciclismo.