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Bikelife - Tecnica

Allenamento con cardiofrequenzimetro: sessioni

Finalmente saliamo in sella alla bicicletta e valutiamo quale tipo di allenamento, che soglia scegliere e quale frequenza cardiaca sia la migliore per raggiungere i risultati prefissati e poter quindi pianificare una serie di sessioni specifiche per noi.

Itinerari

In bici nel cuore della Maremma, ospiti dell’Agribio l’Anichino

Ogni volta che saliamo in sella viaggiamo anche con la fantasia e, spesso, anche quando siamo in mezzo al traffico immaginiamo di pedalare su strade libere, immerse nella natura e riusciamo quasi ad assaporare quella sensazione bucolica che ci richiama alla mente odori penetranti, aria fresca e colori incredibili di paesaggi da sogno.

Focus: Urban

Bike to Work: proteggersi dallo smog (non solo mascherine)

Chiamatelo come volte: smog, PM10, inquinamento atmosferico, polveri sottili, miasmi chimici, l’aria delle nostre città è sempre più irrespirabile e noi ciclisti urbani ne siamo coscienti e dobbiamo adeguarci.

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