“Vorrei essere Marco Polo” così rispondeva Silvia Gottardi quando da bambina le si rivolgeva la classica domanda “cosa vuoi fare da grande?”. Il richiamo per avventure ed esplorazioni è sempre stato forte dentro di lei e l’ha portata a cimentarsi in viaggi in tutto il mondo, disegnando itinerari, studiando mappe e collezionando guide. I suoi ...
Kettlebell e resistenza aerobica nel ciclismo? È possibile allenare la fitness cardiovascolare utilizzando un esercizio pensato per l’allenamento della forza? In questo articolo andremo a vedere gli effetti di particolari variazioni dell’allenamento con i kettlebell sulla resistenza aerobica del ciclista. Kettlebell e resistenza aerobica La resistenza aerobica è la capacità di sostenere uno sforzo prolungato ...
Il Cantiere del Grab: nel 2021 prende il via la collaborazione tra il Campidoglio (Roma Servizi per la Mobilità) e Velolove per un percorso partecipato in vista della realizzazione del Grab (Grande Raccordo Anulare delle Biciclette), attraverso una serie di incontri online, il primo dei quali si è tenuto giovedì 14 gennaio 2021 alle ore ...
Chi ha la Partita Iva, i primi giorni di gennaio, si ritaglia del tempo per tirare le somme dell’anno appena concluso, sistemare le fatture e confrontare i guadagni rispetto all’anno precedente. Anche il rider lo deve fare, dato l’unico modo per poter collaborare con le piattaforme di consegna a domicilio è quello di aprire la ...
Hai dolori quando pedali?
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Era da tanto tempo che sentivamo parlare della Via Silente, gli echi di questo nuovo percorso cicloturistico in Campania ci erano giunti fin dall’altro capo del mondo. Era quindi d’obbligo andare a vedere di cosa si trattasse, soprattutto capire cosa significasse percorrere un itinerario circolare all’interno di un’unica regione ed un’unica provincia, quella di Salerno. ...
L’anno appena trascorso ha fatto registrare numeri senza precedenti nel mercato delle due ruote elettriche. Lo certifica l’Ancma (Associazione Nazionale Ciclo Motociclo Accessori) in base ai dati di vendita e alle stime: malgrado l’emergenza sanitaria e le difficoltà congiunturali, il 2020 è terminato con un incremento molto positivo che ha interessato tutti gli ambiti del ...
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Sempre più persone stanno scegliendo la bici e la mobilità attiva per gli spostamenti casa-lavoro, ma la tua azienda è pronta per accoglierle?
Mobilità e cambiamenti climatici: incontro con Sandro Calmanti Il surriscaldamento globale avrà un impatto diffuso sulle attività umane. Come possiamo adattarci e che rapporto c’è tra mobilità ed emergenza climatica? Come possono adattarsi le città a questi cambiamenti e cosa dobbiamo aspettarci nel prossimo futuro? Nella puntata del 12...
