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Bike Fit – Visita biomeccanica Milano

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Il corretto posizionamento in sella è fondamentale per vivere al meglio la bicicletta, sia in ambito agonistico che per piacere. Dall’esperienza maturata nei corsi di formazione in biomeccanica del ciclismo nascono i Bike fit e le visite biomeccaniche del team di Bikeitalia, finalizzate alla ricerca della posizione sostenibile e del miglior setup per bici da corsa, mtb e triathlon.

Il bike fit può avere diversi obiettivi, generalmente la prestazione o il comfort. E’ in particolare sul comfort e sull’eliminazione di fastidi e dolori che si concentra il protocollo di bike fit Bikeitalia. Se accusi dolori alle ginocchia, alla schiena, ai glutei o alla prostata, probabilmente non stai pedalando in modo corretto e una visita biomeccanica può aiutarti a risolvere questi problemi.
Ogni bike fit prevede una visita di controllo gratuita dopo un mese, per verificarne insieme gli esiti e i benefici.

Team

OMAR GATTI

omar gattiBiomeccanico e responsabile dei corsi di formazione, si occupa della parte di regolazione, controllo della posizione, analisi video della dinamica di pedalata e valutazione dell’efficienza del gesto atletico. Operatore Kinesio Taping certificato presso la Kinesio Taping Association;

GIULIANO MARTINIANI

giuliano martinianiFisioterapista specializzato in bike fit, valuta i ciclisti attraverso analisi posturali e test di flessibilità e forza funzionali al corretto posizionamento;

Protocolli di visita

BIKE FIT COMPLETO | 3,5 ORE | 280 EURO

• Intervista preliminare;
• Applicazione dei marker;
• Registrazione della dinamica di pedalata;
• Valutazione posturale avanzata;
• Test di lunghezza e forza dei muscoli principali, compresi quelli della parte superiore del corpo, e test di mobilità articolare;
• Analisi a video della posizione in sella e valutazione;
• Determinazione degli angoli di lavoro ottimali;
• Controllo della posizione di tacchette, sella e manubrio;
• Verifica della posizione in sella attraverso protocollo di pedalata;
• Protocollo di esercizi di stretching per migliorare la posizione;
• Protocollo di esercizi di potenziamento funzionali agli obiettivi del ciclista;

Visita di controllo gratuita dopo un mese.

ANALISI DELL’EFFICIENZA DI PEDALATA IN BICI DA CORSA | 2 ORE | 200 EURO

• Analisi della dinamica di pedalata attraverso video e sensori di potenza;
• Verifica della percentuale di spinta del piede sinistro e del piede destro;
• Valutazione della distribuzione della spinta nel ciclo di pedalata;
• Valutazione dei movimenti del piede e dei muscoli nel ciclo di pedalata;
• Test dei muscoli principali;
• Sessione di allenamento ideomotorio per l’apprendimento della pedalata rotonda;
• Breve sessione di ginnastica posturale di scarico;
• Protocollo di allenamento per l’apprendimento della pedalata rotonda.

L’analisi della pedalata può essere richiesta insieme a un Bike Fit oppure da sola.

Informazioni

QUANDO

• Il 1° e il 3° venerdì del mese

Visite su appuntamento dalle 9 alle 17

DOVE

• Sede Bikenomist / Bikeitalia

Via San Martino 5, Monza

Perché scegliere il protocollo di Bike Fit Bikeitalia?

• Il protocollo è stato creato con il supporto di tre professori universitari in scienze motorie e podologia;
• E’ basato sugli ultimi studi scientifici pubblicati sulle riviste specializzati;
• Pone al centro il ciclista, i suoi obiettivi, le sue capacità e il suo corpo;
• E’ pensato per limitare lo stress applicato sul corpo e ridurre i tempi di adattamento;
• Viene continuamente aggiornato in base alle esperienza maturate durante i corsi di formazione;
• Prevede l’utilizzo di sensori inerziali e software di analisi video validati scientificamente;
• Ha come obiettivo la riduzione dei problemi in sella;
• E’ totalmente individualizzato sulla persona, non si basa su regole preimpostate o su calcoli matematici;
• Attraverso la collaborazione di persone con competenze multidisciplinari, permette di valutare la persona da più punti di vista (scienze motorie, podologia, chinesiologia, fisioterapia);
• E’ pensato per ottimizzare la posizione del ciclista in modo graduale e non traumatico;

Dicono del Bike Fit Bikeitalia

“Devo ringraziare veramente tanto Omar e Giuliano che, dopo oltre 2 anni di patimento con la sindrome femoro-rotulea al ginocchio sinistro, dopo aver provato praticamente di tutto, mi hanno rimesso in sella alla grande ottimizzando la posizione e dandomi consigli pratici sugli esercizi di allungamento da fare dopo ogni uscita.”

Lorenzo Ferretti – 3 Ottobre 2017

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Dettagli della prenotazione

Tipologia di Bike Fit

Analisi della pedalata (200 euro)

Data e orario desiderato / note aggiuntive


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