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Bikelife


La verifica delle ipotesi per lo sviluppo della mobilità ciclistica

Bikelife, Mobilità ciclistica, News, Urban

“Di Dio ci fidiamo, tutti gli altri devono presentare i dati” È questa la traduzione della famosa frase del professor Edwards Deming, ripresa più volte da Michael Bloomberg durante il suo mandato da sindaco di New York.

La bici da corsa in città (spiegata da donna a donna).

Bici, Bikelife, Donna

Ebbene si, l’ho fatto: in quella fascia d’età “chenonveladiròmai” ma nella quale un filo di buon senso solitamente si da per acquisito, mi son regalata la mia PRIMA bici da corsa.

La dieta del ciclista: i sali minerali

Alimentazione, Bikelife, Salute

Affrontiamo un argomento un po’ ostico: i sali minerali nel ciclismo.

Pedalare ha un’età?

Bikelife, Consigli, Salute

Un famoso adagio degli amanti della bicicletta recita: “Non si smette di pedalare perché si è diventati vecchi, si diventa vecchi perché si smette di pedalare“.

Lo spurgo dei freni Shimano

Bikelife, Freni a disco, Meccanica

Siano essi per mtb o per, appena introdotti, bici da corsa, i freni a disco idraulici Shimano possono eventualmente necessitare di uno spurgo, dovuto alla formazione di bolle d’aria all’interno del sistema, che rendono spugnosa la leva e poco reattivo il sistema.

Il metodo scientifico applicato alla mobilità ciclistica

Bikelife, Mobilità ciclistica, News, Urban

Quando si parla di mobilità non si può lasciare che le cose avvengano per caso perché il modo in cui i cittadini si spostano è un fattore cruciale per la vita della città.

Come montare il manubrio della mtb

Bikelife, Manubrio, Meccanica

Dopo aver visto le caratteristiche e aver definito il tipo di manubrio per ciascuna disciplina mtb, è tempo di smanettare e montare un nuovo manubrio.

Allenamento mentale del ciclista

Allenamento, Bikelife, Salute

Il ciclismo è uno sport che impegna a livello muscolare ma anche (e soprattutto) a livello psicologico.

Mattoncini

La dieta del ciclista: le proteine

Alimentazione, Bikelife, Salute

Affrontiamo il grande capitolo delle proteine.

Sella e problemi cutanei

Bikelife, Dolori, Salute

Il continuo contatto tra sella e zona genitale può dar vita a problemi cutanei fastidiosi.

Rotterdam: rastrelliere temporanee al posto dei parcheggi auto

Bikelife, Urban, urbanismo tattico

Nell’ultimo anno la città di Rotterdam ha avuto la possibilità di sperimentare cosa vuol dire rimuovere un parcheggio auto per ottenere in cambio una fila di rastrelliere per il parcheggio biciclette proprio sotto casa.

La bussola della pianificazione della ciclabilità

Bikelife, Mobilità ciclistica, News, Urban

La congestione e le esternalità negative legate al trasporto privato su gomma sono ormai note; l’incremento della ciclabilità in città può svolgere un ruolo fondamentale nel ridurre la dipendenza dall’auto.

Bike to Work, come affrontare le rotonde in bici

Bike to work, Bikelife, Urban

Finalmente scendiamo in strada, nella vita reale, per vedere come affrontare le situazioni più comuni in cui può capitare un ciclista urbano impegnato ad andare al lavoro con la sua bicicletta.

Roma e Torino a scuola di ciclabilità con il progetto Handshake

Mobilità ciclistica, News

Handshake è il progetto europeo per lo sviluppo e la promozione di una nuova cultura legata alla ciclabilità urbana.

La differenza tra chi pedala bene e chi no

Bikelife, Biomeccanica, Salute

Moltissimi ciclisti che arrivano da noi per una visita biomeccanica, ci fanno la seguente domanda: “Secondo voi io pedalo bene?”.

Lo spurgo dei freni idraulici per bici da corsa

Bikelife, Freni a disco, Meccanica

I freni a disco idraulici sono ormai uno standard diffuso nel mondo mtb, mentre sulle bici da strada continua la lotta tra amanti e detrattori.

Lavarsi e cambiarsi per il bike to work

Bike to work, Bikelife, Urban

Uno dei temi che più preoccupa i ciclisti urbani è quello di organizzare la propria toilette una volta giunti sul luogo di lavoro dopo una bella pedalata.

Passaggio cavi: interno o esterno?

Bikelife, Cavi, Meccanica

Con il termine passaggio cavi s’intende la disposizione dei cavi e delle guaine dei freni e dei cambi lungo il telaio.