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Come viaggiare in bici con i bambini

Bambini, Bici, Bikelife

Come si prepara un bimbo ad affrontare una ciclo-avventura?

Allenamento per cicloturismo Parte 3: Lo stretching

Allenamento, Bikelife, Salute

Dopo aver introdotto l’allenamento per il cicloturismo con una visione d’insieme e un approfondimento sulla palestra, parliamo ora di un aspetto tra i più trascurati dai ciclisti, sia amatoriali che cicloturisti appassionati: lo stretching.

Per il cicloturismo è meglio una bici da 29″ o 26″?

Attrezzatura, Bikelife, Cicloturismo

Le ruote da 29 pollici (29″) sono state introdotte qualche anno fa nel mondo delle mountain bike e hanno spiazzato gli amanti delle ruote tassellate, dove il nuovo formato di ruote ha praticamente scalzato lo standard di sempre: il 26″.

Scegliere i copertoni per la mtb

Bikelife, Mountain bike, Mtb

La mountain bike implica la presenza di qualcosa che nel ciclismo su strada non c’è: fango, polvere, acqua.

Corone ovali: cosa dice la scienza

Bikelife, Corone, Meccanica

Le corone ovali sono tra i componenti più discussi del mondo del ciclismo, soprattutto tra gli appassionati: funzionano?

Ciclismo e integrazione alimentare

Alimentazione, Bikelife, Salute

Uno degli argomenti più discussi tra i ciclisti è sicuramente l’integrazione alimentare.

Allenamento per cicloturismo Parte 2: la palestra

Allenamento, Bikelife, Salute

Lo so, alla maggior parte dei ciclisti, la sola idea di andare in palestra fa venire il “cimurro”.

Come montare una bici da zero [Video]: introduzione

Bici da zero, Bikelife, Meccanica

Nelle scorse settimane abbiamo lavorato alacremente per realizzare una guida in 20 video che raccontasse in modo completo il montaggio di una bicicletta, partendo dal telaio nudo e crudo.

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Sacche per trasportare la bici in aereo e treno

Attrezzatura, Bikelife, Cicloturismo

Marco ha risolto così il problema del trasporto della sua Appaloosa per il viaggio aereo a Santiago via Lourdes.

Copertoni per bici da viaggio

Attrezzatura, Bikelife, Cicloturismo

Una delle scelte più difficili quando si parla di equipaggiamento per chi viaggia in bicicletta è rappresentato dai copertoni: quali scegliere e secondo quale criterio?

La revisione completa di una forcella Manitou

Bikelife, Meccanica, Sospensioni

Rispetto alle più blasonate Rockshox e Fox, le forcelle Manitou vengono proposte su bici di gamma entry level o media.

Come lubrificare la catena della bicicletta

Bikelife, Catena, Meccanica

Occupiamoci di un’operazione che dovrebbe rientrare nella routine di qualsiasi ciclista (di qualunque estrazione, disciplina, impegno e sesso): la lubrificazione della catena.

Test: gravel e mtb a confronto

Bdc, Bikelife, Gravel

Il grande entusiasmo che si è creato attorno alle gravel bike è dato dall’estrema polivalenza di questi mezzi.

Scarpe Fizik Terra X5: il nostro test

Bici, Bikelife, Mountain bike, Mtb, Recensioni e Test

Abbiamo testato le scarpe Terra X5, prodotto per uso mtb dell’azienda Fikiz.

Ciclismo e caffè

Alimentazione, Bikelife, Salute

In questo articolo analizzeremo il rapporto con una bevanda amatissima dai ciclisti: il caffè.

Adattare le misure della bici alle proprie esigenze

Bici, Bikelife, Setup

Avete letto con attenzione le guide sul setup della bici, siete stati precisi nel prendere le vostre misure antropometriche?

La pulizia delle sospensioni

Bikelife, Meccanica, Sospensioni

Una manutenzione decisamente basilare, di quelle “poca spesa e tanta resa”, è sicuramente la pulizia delle sospensioni.

La bici da viaggio, allestimento e attrezzatura

Bikelife, Cicloturismo, Viaggiare

Continuiamo a parlare di come prepararsi al meglio per un viaggio itinerante lungo i percorsi ciclabili europei analizzando uno degli aspetti fondamentali: la bicicletta.

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