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Bici


Come trovare la sella perfetta

Bici, Bikelife, Setup

Quando si procede all’acquisto della sella, si tende a valutarne la destinazione d’uso (corsa, mtb, trekking) e il colore, senza soffermarsi più di tanto sull’ergonomia né sull’impatto che quest’ultima avrà sulla nostra performance e comodità.

Regolare correttamente la bici

Bici, Bikelife, Setup

Finalmente, dopo tanto parlar tecnico e aver preso le misure, passiamo alla pratica e iniziamo a regolare la bici per ottenere il setup perfetto per noi.

Incinta in bicicletta: si può o non si può?

Bici, Bikelife, Donna

Essere in stato di gravidanza, si sa, porta al cambiamento di alcune abitudini, ma la bicicletta?

Calcolare le misure della bici: sella, manubrio, pedivelle

Bici, Bikelife, Setup

Dopo aver descritto la procedura di rilievo delle quote antropometriche e parlato di posizione in bici, è tempo di smanettare con la calcolatrice per ultimare il setup del nostro mezzo.

In bici con la gonna

Bici, Bikelife, Donna

Quando pedaliamo dobbiamo sentirci a nostro agio e comode, senza lo stress del capo che si possa sgualcire o apparire liso.

Le misure del corpo per scegliere la bici

Bici, Bikelife, Setup

La prima fase, per raggiungere un setup ottimale della bicicletta, è quella di rilevare le nostre misure corporee.

In bici da sola

Bici, Bikelife, Donna

Partendo dall’esperienza dei fatti di cronaca sembra che noi donne siamo le più esposte ai pericoli, per cui può nascere la paura di uscire di casa da sole, anche in bicicletta.

In bici con la borsa da donna

Bici, Bikelife, Donna

Se c’è un accessorio del quale non possiamo proprio fare a meno, quello è la nostra borsa.

La bici da corsa in città (spiegata da donna a donna).

Bici, Bikelife, Donna

Ebbene si, l’ho fatto: in quella fascia d’età “chenonveladiròmai” ma nella quale un filo di buon senso solitamente si da per acquisito, mi son regalata la mia PRIMA bici da corsa.

Bambini in bici

Bambini in bicicletta

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Da qualche anno, ovvero da quando i figli di mia sorella sono grandicelli, esercito il mestiere di “zio ciclista”.

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Come viaggiare in bici con i bambini

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Come si prepara un bimbo ad affrontare una ciclo-avventura?

Scarpe Fizik Terra X5: il nostro test

Bici, Bikelife, Mountain bike, Mtb, Recensioni e Test

Abbiamo testato le scarpe Terra X5, prodotto per uso mtb dell’azienda Fikiz.

Adattare le misure della bici alle proprie esigenze

Bici, Bikelife, Setup

Avete letto con attenzione le guide sul setup della bici, siete stati precisi nel prendere le vostre misure antropometriche?

Come fare gli sterrati in bici da strada

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Durante un viaggio, vuoi per impossibilità di trovare strade alternative oppure per deviazioni per raggiungere località particolari, possiamo trovarci a dover percorrere degli sterrati con biciclette (da turismo, da viaggio o anche bici da corsa) che non sono nate per quello scopo.

Come fare le discese in bici da corsa

Bici, Bikelife, Tecnica

Di solito la discesa viene vista come il premio dopo un’estenuante salita, ma la realtà è lievemente diversa.

Come usare i pedali a sgancio rapido

Bici, Bikelife, Tecnica

I pedali a sgancio rapido, detti anche automatici, attacchi, SPD (acronimo di Shimano Pedaling Dynamics) o Look (quelli per bici da corsa), sono uno standard ormai diffuso e utilizzato a più livelli ma persiste uno “zoccolo duro” di utenti della bicicletta che rimane scettico riguardo a quei piccoli corpi dotati di forchette.

La corretta posizione in bici

Bici, Bikelife, Setup

Il ciclismo è uno sport affascinante perché presuppone un equilibrio perfetto tra il ciclista e il suo mezzo.

Aerodinamica in bici, come andare più veloce

Bici, Bikelife, Tecnica

Fendere l’aria come lamine è l’obiettivo di molti ciclisti, per pedalare con un’elevata efficienza meccanica e assumere una posizione che consenta di ridurre al minimo l’attrito con l’aria attorno.