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Come fare le discese in bici da corsa

Bici, Bikelife, Tecnica

Di solito la discesa viene vista come il premio dopo un’estenuante salita, ma la realtà è lievemente diversa.

Come usare i pedali a sgancio rapido

Bici, Bikelife, Tecnica

I pedali a sgancio rapido, detti anche automatici, attacchi, SPD (acronimo di Shimano Pedaling Dynamics) o Look (quelli per bici da corsa), sono uno standard ormai diffuso e utilizzato a più livelli ma persiste uno “zoccolo duro” di utenti della bicicletta che rimane scettico riguardo a quei piccoli corpi dotati di forchette.

Aerodinamica in bici, come andare più veloce

Bici, Bikelife, Tecnica

Fendere l’aria come lamine è l’obiettivo di molti ciclisti, per pedalare con un’elevata efficienza meccanica e assumere una posizione che consenta di ridurre al minimo l’attrito con l’aria attorno.

Uso dei rapporti, cambiata, sviluppo metrico

Bici, Bikelife, Tecnica

Questo articolo avrà un carattere più tecnico ed è dedicato a tutti quei ciclisti che montano un cambio (di qualunque tipo, modello, dentatura, numero di rapporti) e che vogliano sfruttarlo al massimo.

Come fare le salite in bicicletta

Bici, Bikelife, Tecnica

“Ogni strada che prenderai sarà sempre in salita e controvento” è un vecchio adagio del ciclismo su strada, una frase leggendaria che viene attribuita a diversi personaggi.

10 idee innovative per avviare un negozio di bici

Bici, Bike shop, Bikelife

Se il vostro desiderio è quello di avviare un negozio di biciclette e siete già riusciti a stendere il vostro business plan e a valutare tutti i pro e contro del caso ma siete alla ricerca di idee per differenziarvi dalla concorrenza, questo articolo fa per voi.

Guidare la bici da corsa su pavé e strade bianche

Bici, Bikelife, Tecnica

Quando si parla di pavé e di strade bianche, due sono le immagini che vengono subito alla mente.

Trovare un setup comune per bici da corsa e mtb

Bici, Bikelife, Setup

Sempre più spesso gli appassionati di bici da corsa utilizzano la mtb come mezzo allenante per l’inverno, sia per aumentare la potenza che per variare la tipologia di allenamento.

Aprire un negozio di bici: il business plan

Bici, Bike shop, Bikelife

Il Business plan deve essere l’alfa, cioè il punto di partenza, di qualunque imprenditore che decida di aprire un negozio di bici.

Aprire un negozio di bici: l’idea

Bici, Bike shop, Bikelife

Moltissimi dei nostri lettori e parecchi corsisti che frequentano i nostri corsi di formazione cullano l’idea (o il sogno) di avviare una propria attività nel mondo delle bici, in particolare un proprio negozio.

Test: Scarpe per bici da corsa Shimano RP5

Abbigliamento, Bici, Bikelife

Il ciclista, che sia un pro o un amatore, a una cosa non può rinunciare: alla qualità e alla comodità delle scarpe per bici da corsa.

Abbigliamento intimo per ciclismo

Abbigliamento, Bici, Bikelife

Come in tutti gli sport, anche nel ciclismo l’abbigliamento tecnico per il ciclismo ha subito un’evoluzione tecnologica considerevole.

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Gore Element Lady: recensione maglia, pantaloncini e gilet

Abbigliamento, Bici, Bikelife, Recensioni e Test

Ho testato per 6 mesi la maglia, i pantalonicini e il gilet Gore ELEMENT LADY, durante il periodo primaverile e estivo.

La scelta della sella e l’influenza sulla posizione

Bici, Bikelife, Setup

Abbiamo già visto come la teoria delle selle suddivise per genere sia stata in realtà confutata dalle reali distanze delle tuberosità ischiatiche.

Luci anteriori per bici: quanti lumen sono abbastanza?

Accessori, Bici, Bikelife

È arrivato l’autunno e le giornate si sono accorciate.

Come pulire le scarpe da ciclismo

Abbigliamento, Bici, Bikelife

Occupiamoci di una “manutenzione” decisamente poco ordinaria: la pulizia delle scarpe da ciclismo.

Bici senza pedali per bambini

Bambini, Bici, Bikelife

Per il primo Natale di mio nipote – quando aveva appena 8 mesi – gli ho regalato una di quelle biciclette senza pedali per bambini.

Il setup di una bici per l’ultracycling

Bici, Bikelife, Setup

Che sia in regime self-supported oppure con crew al seguito, l’ultracycling è una derivazione del ciclismo che richiede un approccio unico nel suo genere.