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Consigli


Pedalare ha un’età?

Bikelife, Consigli, Salute

Un famoso adagio degli amanti della bicicletta recita: “Non si smette di pedalare perché si è diventati vecchi, si diventa vecchi perché si smette di pedalare“.

In bici dopo l’infarto

Bikelife, Consigli, Salute

Usare la bici permette di far lavorare a fondo il sistema cardiocircolatorio, vediamo insieme come.

Visita medica per ciclismo

La visita medico sportiva per il ciclismo

Bikelife, Consigli, Salute

La visita di idoneità agonistica è obbligatoria per tutti gli atleti italiani che desiderano partecipare a competizioni agonistiche e i ciclisti non fanno eccezione.

Come andare in bici quando fa veramente caldo

Bikelife, Caldo, Consigli, Salute

Pedalare d’estate significa fare i conti con temperature che alle volte possono scoraggiare anche il più motivato dei pedalatori.

Combattere la cellulite andando in bici

Bikelife, Consigli, Salute

Oggi parliamo di un argomento che di solito invade le bacheche e le pagine centrali delle riviste di fitness in primavera ed estate: come combattere la cellulite andando in bici.

Inquinamento, bici e maschere protettive

Bikelife, Consigli, Salute

L’inquinamento atmosferico è un tema molto importante e ormai non è possibile fare finta di nulla: le città italiane sono tra le più inquinate in Europa a causa del traffico automobilistico e di altri fattori.

La fatica in bicicletta (e come farne meno)

Bikelife, Consigli, Salute

“Il ciclismo è fame, sudore, sofferenza, freddo e pioggia.

Anatomia del ciclista e uso dei muscoli

Bikelife, Consigli, Salute

Parliamo di come il ciclismo impegna il nostro corpo, ma prima di descrivere quali muscoli usiamo per pedalare, sfatiamo un mito.

Pomate e creme riscaldanti: funzionano davvero?

Bikelife, Consigli, Salute

L’inverno, per i ciclisti, non è un periodo di riposo: si pianifica la stagione successiva (obiettivi, periodizzazione, allenamento e gare cui partecipare), si esce comunque in bici per lunghe pedalate e poi c’è sempre il ciclocross, la nobile arte del pedalare nel fango ghiacciato.

Perché i ciclisti si depilano le gambe? 6 motivi che lo spiegano

Bikelife, Consigli, Salute

Ad ogni cambio di stagione, quando il ciclista smette la divisa invernale, esce puntuale un tema dagli aspetti assai controversi, quasi degno di analisi sociologica.

Kit medico di pronto soccorso per uscite in bici

Bikelife, Consigli, Salute

Va bene, va bene, non cominciate subito a toccare parti intime o qualche oggetto in metallo: non sto dicendo che dobbiate per forza usarlo, però avere con voi un minimo di kit di pronto soccorso può essere di grande aiuto in numerose occasioni.