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Idratazione in bicicletta: cosa bere e come

Alimentazione, Bikelife, Caldo, Salute

Quando ero un atleta agonista (in uno sport senza bicicletta), il mio maestro ripeteva sempre “Omar, di bere son capaci tutti, di farlo con criterio invece…”.

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Nuova ricerca su ciclismo e idratazione

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L’idratazione quando si va in bici è importante.

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Cercando l’acqua in Bolivia

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È poco più di un mese che siamo in sella e se c’è un tema che fino a questo momento continua a riproporsi è quello dell’importanza dell’acqua.