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Gli italiani e la bici: perché non facciamo attività fisica?

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Come abbiamo già parlato in altre occasioni, l’Italia è un paese sempre più sedentario e gli italiani fanno sempre meno attività fisica.

linee guida attività fisica

Attività fisica e bici: le linee guida per stare bene e in salute

News

Quanto dovremmo muoverci (o pedalare) per stare bene, per essere considerati fisicamente attivi e soprattutto per scongiurare l’insorgenza delle patologie croniche come infarto, diabete o ipertensione?

Bici e salute: le ebike fanno bene quanto le muscolari?

News

Le bici elettriche aiutano a tornare in forma?

bambini italiani obesi

I bambini italiani sono i più obesi d’Europa: colpa solo dell’alimentazione?

News

E’ notizia di oggi (riportata anche da Ansa.it) dell’esito di un rapporto sulla malnutrizione infantile che sentenzia: i bambini italiani sono obesi.

attività fisica e bambini

Italia: attività fisica e bambini. Cronaca di un futuro disastro

News

Per parlare di attività fisica e bambini, partiamo da una scena: Puglia, mare (ma potrebbe essere qualunque luogo).

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Bici e salute: pedalare è sufficiente?

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Settimana scorsa è nata una piccola diatriba con un cliente.

Se volete che i vostri figli siano più attivi, andate in bicicletta

News

Uno dei crucci di noi genitori riguarda l’attività fisica dei nostri figli.

cycling as medicine

Cycling as medicine: la bici è una medicina?

News

Vengo da una famiglia di cardiopatici.

tassa merendine

La tassa sulle merendine e la nostra (distorta) percezione della salute

News

E’ notizia di pochi giorni fa dell’apertura del Governo alla possibile applicazione della tassa sulle merendine e sui dolciumi.

I benefici della bicicletta sulla salute e sul cuore

Benefici, Bikelife, News, Salute

La bici, oltre a un mezzo di trasporto, può essere davvero considerata uno strumento terapeutico?

Stare bene in sella: non solo questione di bici

Bikelife, Biomeccanica, Salute

Con la serie di articoli dedicati alla scelta della taglia giusta e al setup della bicicletta ci siamo già occupati di raccontare quale sia il binomio realizzabile tra il ciclista e il suo mezzo.

Perché la sedentarietà ci rende più stupidi e infelici

News

Una persona sedentaria è colei che, per problemi o volontariamente, sceglie di passare la maggior parte del suo tempo in condizioni di inattività fisica, cioè non muovendosi.

Il Bike to work fa davvero tornare in forma?

Bike to work, News

Una delle questioni relative al bike to work, ovvero all’andare al lavoro in bici, è la sua reale efficacia sul livello di forma fisica generale.

Sconfiggere la depressione con la bici

News

La depressione, per quanto spesso sottostimata o tenuta nascosta, è una delle malattie più diffuse del nostro tempo.

Invecchiare bene? Ci pensa la bici

News

La lotta all’invecchiamento è un mito della società contemporanea.

Essere in forma è la base della felicità

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Viviamo in un mondo “capriccioso”.