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Forza


Pianificare l’allenamento della forza

Allenamento, Bikelife, Salute

Come tutte le capacità atletiche di un ciclista, anche la forza muscolare ha bisogno di essere sviluppata e allenata.

Ebook Gratuito: L’allenamento della forza nel ciclismo

News

Moltissimi ciclisti trascurano la preparazione atletica perché convinti che i muscoli si “imballino” o che l’allenamento con i sovraccarichi faccia aumentare il peso corporeo.

Allenamento con i pesi

Programma per allenare la forza nel ciclismo

Allenamento, Bikelife, Salute

La forza muscolare è importante nel ciclismo come in tutte le altre disciplina sportive.