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Gestire l’ansia prima di una gara ciclistica

Bikelife, Psicologia, Salute

E’ capitato a chiunque abbia partecipato a una competizione ciclistica di provare quella “tensione emotiva” tipica delle ore precedenti al via.

Caricarsi al meglio prima di una gara in bicicletta

Bikelife, Psicologia, Salute

Quante volte, prima di una gara o di un allenamento in bici, vi siete sentiti “carichi”?

Affrontare le emozioni in una gara ciclistica

Bikelife, Psicologia, Salute

Essendo il ciclismo uno sport di fatica e resistenza, il ruolo attivo della mente è un fattore importante, che può influenzare il risultato finale in una competizione.

Allenarsi e partecipare a una gravel race

Bdc, Bikelife, Gravel

Le gare per gravel bike stanno riscuotendo parecchio entusiasmo e partecipazione da parte degli appassionati e sono sempre più gli eventi di questo tipo organizzati sul territorio italiano.

Preparare la mente a una gara in bicicletta

Bikelife, Psicologia, Salute

La preparazione a una competizione in bicicletta avviene lungo tre direttrici: logistica, ovvero tutte le pratiche di iscrizione, assicurazione ecc, fisica, cioè l’allenamento vero e proprio e infine mentale, cioè la creazione di uno stato mentale idoneo ad affrontare le sfide della gara.

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Slowbiking, quando vince chi arriva ultimo [Video]

News

Potremmo dire che lo slowbiking è un modo per ritrovare l’equilibrio nelle nostre vite… Potremmo dire che serve a rallentare, prendersi un attimo di pausa, distruggere il mito della velocità… Potremmo dire che lo slowbiking è una riflessione sul detto evangelico “gli ultimi saranno i primi”… Ma in fondo lo slowbiking è soprattutto un modo [&hellip

L’attrezzatura del meccanico squadra corse

Attrezzi, Bikelife, Meccanica

Se il vostro desiderio è diventare un meccanico squadra corse, sia per assistere una squadra di bici da corsa, fare i meccanici durante le gare di ciclocross, lavorare nei paddock delle gare di mtb o accompagnare un atleta nei lunghi eventi di ultracycling, quello che serve è organizzazione e l’attrezzatura giusta.

Gara di granfondo

Piano di allenamento per la prima granfondo

Allenamento, Bikelife, Salute

Partecipare a una granfondo è una delle esperienze e dei desideri più comuni tra gli appassionati di ciclismo su strada.