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Pilates per ciclisti: Core Training

Allenamento, Bikelife, Salute

“If you want to go, back to the basic“.

yoga per ciclisti

Yoga per ciclisti: una routine per migliorare la performance

Allenamento, Bikelife, Salute

Una breve routine di Yoga per ciclisti, appositamente creata per migliorare la performance e lavorare sui punti critici

Yoga per ciclisti

Allenamento, Bikelife, Salute

Spesso viene consigliato, a chi vuole migliorare la performance in bicicletta,di inserire un programma di lavoro con lo yoga.