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Watt e potenza: si può spingere di più in bici?

Allenamento, Bikelife, Salute

Con l’introduzione e la diffusione dei powermeter parole come “potenza”, “watt”, “pedalata efficiente”, “picchi di potenza” sono diventate comuni tra i ciclisti.

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Allenarsi con la potenza: vantaggi e metodologia dell’allenamento con i Watt

Allenamento, Bikelife, Salute

L’introduzione del concetto di potenza nel ciclismo ha portato alla diffusione di una nuova verità in questo ambiente: i watt sono l’unità di misura oggettiva delle proprie prestazioni.