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Salute


Perché le aziende dovrebbero incoraggiare il bike to work

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L’inattività fisica è una piaga silenziosa che sta peggiorando gradualmente la salute degli italiani.

Non è mai davvero troppo tardi per stare bene con la bici?

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“Sono troppo vecchio per ricominciare ad andare in bici”.

Bike to work e qualità della vita

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Viviamo in un’epoca particolare, che alcuni psicologi hanno definito come “l’era della perenne insoddisfazione”.

Rendere prescrivibile la bici ne aumenterebbe l’uso?

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Si parla molto del tema della prescrivibilità dell’attività fisica e della bici come strumento per la cura e la terapia delle malattie della sedentarietà (diabete, cardiopatie, ipertensione).

Smettiamo di considerare la bici (solo) uno sport

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I dati Istat parlano chiaro: solo il 30% degli italiani si considera sportivo.

La tendinite del ciclista

Bikelife, Dolori, Salute

Nonostante il ciclismo sia uno sport a bassissimo impatto su tendini e legamenti, alle volte è possibile sviluppare delle fastidiose e dolorose tendiniti.

Perché la sedentarietà ci rende più stupidi e infelici

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Una persona sedentaria è colei che, per problemi o volontariamente, sceglie di passare la maggior parte del suo tempo in condizioni di inattività fisica, cioè non muovendosi.

Il Bike to work fa davvero tornare in forma?

Bike to work, News

Una delle questioni relative al bike to work, ovvero all’andare al lavoro in bici, è la sua reale efficacia sul livello di forma fisica generale.

Bici e dolori alle ginocchia

Bikelife, Dolori, Salute

Oltre alla schiena, un altro tema molto “caro” ai ciclisti è il dolore alle ginocchia.

Bici e mal di schiena

Bikelife, Dolori, Salute

Alzi la mano chi, scendendo di sella dopo un’uscita in bici, non abbia sentito un fastidio alla schiena e non abbia avvertito il bisogno di stirare i muscoli.

La fatica in bicicletta (e come farne meno)

Bikelife, Consigli, Salute

“Il ciclismo è fame, sudore, sofferenza, freddo e pioggia.

anziani in bici

La bici migliora la performance del cervello: un nuovo studio lo conferma

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Un nuovo studio conferma che l’uso della bici migliora le performance mentali delle persone anziane con problemi cognitivi.

L’Italia è un paese immobile

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L’Italia è un paese immobile.

5 spunti per migliorare nel 2019

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Siamo in autunno, le giornate si accorciano e si fanno fredde e piovose.

Incentivare l’uso della bici ci renderebbe davvero più sani?

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Noi di Bikeitalia siamo sempre qui a parlare di come la bici possa migliorare la salute degli italiani, che sono sempre più malati e più sedentari.

Se la bici si può prescrivere (in Scozia)

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In questa lunga serie di articoli ci siamo occupati dello stato di salute degli italiani e di come il movimento possa essere la soluzione per migliorare l’aspettativa di vita in salute della nostra popolazione.

Se la bici è un farmaco, perché lo Stato non la prescrive?

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Uno degli articoli più letti dell’intero 2018 è stato quello in cui abbiamo raccontato gli effetti che la bici ha sul’organismo, tanto da poter essere paragonata a un farmaco.