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Salute


Bici e dolori alle ginocchia

Bikelife, Dolori, Salute

Oltre alla schiena, un altro tema importante sono la bici e i dolori alle ginocchia.

anziani in bici

La bici migliora la performance del cervello: un nuovo studio lo conferma

News

Un nuovo studio conferma che l’uso della bici migliora le performance mentali delle persone anziane con problemi cognitivi.

L’Italia è un paese immobile

News

L’Italia è un paese immobile.

5 spunti per migliorare nel 2019

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Siamo in autunno, le giornate si accorciano e si fanno fredde e piovose.

Incentivare l’uso della bici ci renderebbe davvero più sani?

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Noi di Bikeitalia siamo sempre qui a parlare di come la bici possa migliorare la salute degli italiani, che sono sempre più malati e più sedentari.

Se la bici si può prescrivere (in Scozia)

News

In questa lunga serie di articoli ci siamo occupati dello stato di salute degli italiani e di come il movimento possa essere la soluzione per migliorare l’aspettativa di vita in salute della nostra popolazione.

Se la bici è un farmaco, perché lo Stato non la prescrive?

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Uno degli articoli più letti dell’intero 2018 è stato quello in cui abbiamo raccontato gli effetti che la bici ha sul’organismo, tanto da poter essere paragonata a un farmaco.

Sconfiggere la depressione con la bici

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La depressione, per quanto spesso sottostimata o tenuta nascosta, è una delle malattie più diffuse del nostro tempo.

Tornare in forma con la bici: ecco come fare

Benefici, Bikelife, News, Salute

L’estate è quasi alle spalle e molti di noi hanno deciso di dare una virata alla propria vita e di voler tornare in forma, migliorare la resistenza aerobica, perdere qualche chilo di troppo, rassodare i muscoli e aumentare autostima e combattere lo stress.

L’inattività fisica è una malattia. Come risolverla?

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Marco ha 34 anni, lavora in un ufficio a Milano ma abita fuori, in un paesino della Brianza.

Invecchiare bene? Ci pensa la bici

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La lotta all’invecchiamento è un mito della società contemporanea.

La bici è il miglior alleato per combattere lo stress

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Al giorno d’oggi siamo bersagliati da continui stimoli: notifiche, messaggi, Whatsapp, like, commenti, telefonate, promozioni televisive.

Essere in forma è la base della felicità

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Viviamo in un mondo “capriccioso”.

Ciclismo e integrazione alimentare

Alimentazione, Bikelife, Salute

Uno degli argomenti più discussi tra i ciclisti è sicuramente l’integrazione alimentare.

La bici per non invecchiare

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Ne siamo affetti tutti, è un processo fisiologico.

Come dimagrire andando in bicicletta

Alimentazione, Bikelife, Salute

Sono finite le Feste, ci siamo lasciati alle spalle il Natale e il Capodanno, le cene coi parenti e con i colleghi, quelle con i compagni di squadra, con gli amici, con il circolo di bocce.