Allenamento ottimale per il ciclismo

6 Aprile 2020
Status Attuale
Not Enrolled
Prezzo
75 €
Corso
Materiali

Il corso di allenamento ottimale per il ciclismo Bikeitalia ha l’obiettivo di analizzare nel dettaglio la preparazione atletica per il ciclista. Verranno delineati i fondamenti dell’esercizio fisico in relazione alla bicicletta, i test da effettuare per la valutazione della forma fisica, come strutturare un piano di allenamento personale adeguato alle proprie esigenze e come curare le attività parallele come lo stretching e l’allenamento della forza.

Relatore: Paolo Gaffurini

p.gaffurini@bikeitalia.it

Materiale didattico 

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Ebook: Allenamento del Ciclista

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