Come bruciamo carboidrati, grassi e proteine? Come è possibile dimagrire in bicicletta? Come si calcola il BMI? Quanto devo bere in bicicletta? Cosa devo mangiare? Cos’è la finestra metabolica?
Nell’ebook Dimagrire in bicicletta risponderemo a queste domande, e a molte altre, affrontando il tema del Colesterolo, ti spiegheremo come il corpo consuma energia, come avviene il dimagrimento e qual è il ruolo dell’acqua e dell’idratazione.
Troverai alcuni esercizi pratici per iniziare a programmare le tue sessioni di allenamento in bicicletta.
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Dimagrire in bicicletta

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