L'Allenamento della Forza nel Ciclismo - Bikeitalia.it

L’Allenamento della Forza nel Ciclismo

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Il ciclista moderno, che vuole allenarsi con metodo e scientificità, non può trascurare l’allenamento della forza.
In questo ebook gratuito mettiamo a disposizione le nostre competenze e le ultime ricerche scientifiche affinché il ciclista possa sviluppare in autonomia un piano di allenamento della forza funzionale.

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