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Corso alimentazione ottimale ciclismo Bikeitalia

“Alimentazione ottimale per il ciclismo”, corso completo online

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Il mondo dell’alimentazione e della performance in bicicletta sono strettamente legati tra loro.

Idratazione in bicicletta: cosa bere e come

Alimentazione, Bikelife, Caldo, Salute

Quando ero un atleta agonista (in uno sport senza bicicletta), il mio maestro ripeteva sempre “Omar, di bere son capaci tutti, di farlo con criterio invece…”.