1 minute In questo video andiamo a vedere come ripartire in bici dopo la quarantena.
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Nel dettaglio parleremo di:
- La regressione degli adattamenti muscolari durante lo stop;
- Le parole chiave per ricominciare;
- Come ripartire in bici nelle prime settimane del dopo quarantena;
- Come affrontare eventuali dolori muscolari
Ripartire in bici dopo la quarantena: video
Ripartire in bici dopo la quarantena: slide
Se vuoi scaricare le slide della diretta, puoi farlo cliccando qui.
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