Temi del momento

cardiofrequenzimetro

HRV: la Variabilità della Frequenza Cardiaca, spiegata bene

HRV: la Variabilità della Frequenza Cardiaca, spiegata bene

Paolo Gaffurini

<img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura">

Allenamento con cardiofrequenzimetro: le soglie

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<img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura">

Guida all’allenamento con il cardiofrequenzimetro

Bikeitalia Talks

Guida all’allenamento con il cardiofrequenzimetro

<img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura">

[Video] Allenarsi alla giusta intensità

[Video] Allenarsi alla giusta intensità

<img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura">

Allenamento con cardiofrequenzimetro: frequenza a riposo

Allenamento con cardiofrequenzimetro: frequenza a riposo

<img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura">

Allenamento con cardiofrequenzimetro: introduzione

Allenamento con cardiofrequenzimetro: introduzione

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Allenamento con cardiofrequenzimetro: sessioni

Allenamento con cardiofrequenzimetro: sessioni

<img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura" data-src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg class=lazyload src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src=https://www.bikeitalia.it/wp-content/themes/bikeitalia-2023/assets/img/time.svg alt="Tempo di Lettura" title="Tempo di Lettura">

Allenamento con cardiofrequenzimetro: errori da evitare

Allenamento con cardiofrequenzimetro: errori da evitare

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Powermeter vs. cardiofrequenzimetro per l’allenamento in bici

Powermeter vs. cardiofrequenzimetro per l’allenamento in bici

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