[Video] Ripartire in bici dopo la quarantena

In questo video andiamo a vedere come ripartire in bici dopo la quarantena.

Nel dettaglio parleremo di:

• La regressione degli adattamenti muscolari durante lo stop;
• Le parole chiave per ricominciare;
• Come ripartire in bici nelle prime settimane del dopo quarantena;
• Come affrontare eventuali dolori muscolari

Ripartire in bici dopo la quarantena: video

Ripartire in bici dopo la quarantena: slide

Se vuoi scaricare le slide della diretta, puoi farlo cliccando qui.

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