[Video] Ripartire in bici dopo la quarantena

In questo video andiamo a vedere come ripartire in bici dopo la quarantena.

Ripartire in bici dopo la quarantena

Nel dettaglio parleremo di:

  • La regressione degli adattamenti muscolari durante lo stop;
  • Le parole chiave per ricominciare;
  • Come ripartire in bici nelle prime settimane del dopo quarantena;
  • Come affrontare eventuali dolori muscolari

Ripartire in bici dopo la quarantena: video

Ripartire in bici dopo la quarantena: slide

Se vuoi scaricare le slide della diretta, puoi farlo cliccando qui.

Allenati con Bikeitalia

Se desideri essere seguito dai nostri preparatori per tornare in forma con la bicicletta o per migliorare la tua performance, noi di Bikeitalia abbiamo creato il servizio “Allenati con Bikeitalia”, pensato per offrire piani di allenamento individuali e su misura realizzati da preparatori esperti.

Clicca sul box per saperne di più:

Visita Biomeccanica

Allenati con Bikeitalia

Vuoi migliorare le tue prestazioni in bici?
Vuoi essere seguito da professionisti
dell’allenamento?

Lascia un commento

Iscriviti alla nostra newsletter

Ricevi il meglio della settimana via mail.

Iscriviti