[Video] Ripartire in bici dopo la quarantena

In questo video andiamo a vedere come ripartire in bici dopo la quarantena.

Ripartire in bici dopo la quarantena

Nel dettaglio parleremo di:

  • La regressione degli adattamenti muscolari durante lo stop;
  • Le parole chiave per ricominciare;
  • Come ripartire in bici nelle prime settimane del dopo quarantena;
  • Come affrontare eventuali dolori muscolari

Ripartire in bici dopo la quarantena: video

Ripartire in bici dopo la quarantena: slide

Se vuoi scaricare le slide della diretta, puoi farlo cliccando qui.

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