Meccanica

Corsi di Formazione online: le offerte della settimana

Scopri i corsi in offerta di Bikeitalia: meccanica, biomeccanica o allenamento. Leggi le recensioni e inizia il tuo percorso di formazione.

Sei un appassionato di bici e vuoi approfondire le tue conoscenze di meccanica, oppure vuoi perfezionare i tuoi allenamenti in bici o conoscere i segreti della biomeccanica e regolare così le geometrie della tua bici? Sei nel posto giusto. 
Con i corsi di meccanica imparerai a mettere mano alla tua bici (da corsa, gravel o mountain bike): sostituire camera d’aria e copertoni, regolare il cambio e i deragliatori, cambiare la catena, sistemare movimenti centrali, serie sterzo e freni a disco. Grazie ai corsi di allenamento potrai lavorare sul tuo stato di forma, risolvere mal di schiena o evitare infortuni.

Più di 2000 ciclisti, ad oggi, hanno scelto di frequentare i nostri corsi online. Leggi le recensioni e scopri le offerte della settimana.

Come funziona un corso online di Bikeitalia?

I corsi online di Bikeitalia sono suddivisi in video lezioni on demand. Dopo aver acquistato il corso le lezioni saranno sempre a tua disposizione. Riceverai le credenziali per accedere al portale e potrai iniziare a frequentare il corso.

Posso interrompere la visione del corso online?

Puoi interrompere la visione del corso quando lo desideri e riprenderla in un secondo momento. Oppure potrai rivedere i video quante volte vorrai, anche dallo smartphone. Ti basterà effettuare l’accesso alla piattaforma.
All’interno di ogni singolo corso troverai tutte le informazioni disponibili e il programma del corso.

Corsi online: le offerte della settimana

Allenamento funzionale per gli sport di resistenza 49,00€ 19,90

Un corso online dedicato a ciclisti, runner, triatleti, nuotatori e tutti gli appassionati che praticano sport di resistenza. Crea il tuo programma di allenamento. 5 relatori, 22 video lezioni che potrai seguire al tuo ritmo e rivedere quando vorrai, 11 ore di lezione, 418 slide e 2 ebook.

Allenamento funzionale per gli sport di resistenza

Corso Online

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Meccanica per Bici da corsa e gravel 49,00€ 19,90

Un corso rivolto ad appassionati e professionisti che vogliono acquisire tutte le competenze teoriche e pratiche per la manutenzione della Bici da Corsa o della Bici Gravel. Segui le lezioni al tuo ritmo e rivedi i video quante volte vuoi. Leggi le recensioni verificate.

Meccanica per Bici da Corsa e Gravel

Corso Online

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Meccanica per Mountain Bike 49,00€ 19,90€

Un corso per imparare a registrare e regolare il cambio, impostare il SAG, sostituire guaine di freni, comandi e leve, riparare o sostituire la catena, lavaggio e lubrificazione. Il corso è aperto a tutti gli appassionati mountain biker per comprendere le funzioni dei principali componenti.

Meccanica per MTB e Bici da trekking

Corso online

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Meccanica d’Emergenza per Biciclette 29,00€ 19,90€

A volte una semplice foratura o un piccolo guasto meccanico possono rovinare un’intera vacanza pianificata per mesi e mesi. Insieme a Sergio Borroni, cicloviaggiatore con oltre 50 anni di pedalate sulle strade di tutto il mondo, scopri i trucchi per affrontare i problemi più comuni in situazioni d’emergenza. Riparare un copertone tagliato, un raggio rotto o pulire la catena con la Coca Cola.

Meccanica di Emergenza per Biciclette

Corso Online

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Core Training 49,00€ 19,90€

Allenare il “Core” è importante per riuscire ad attivare sinergicamente durante l’uscita in bici i muscoli dell’addome e della schiena per stabilizzare il bacino e concentrare tutte le energie sulla pedalata, riducendo il rischio di infortuni e l’insorgenza di dolori e mal di schiena.

Programma Core training per ciclisti

Un piano di allenamento di 22 videolezioni di allenamento per diventare più forte, più stabile e liberarti dal mal di schiena in bicicletta

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Stretching per ciclisti 49,00€ 29,00€

Lo stretching è una componente fondamentale del ciclismo per riportare i muscoli alla lunghezza ottimale. Costruisci il tuo allenamento di stretching personalizzato, specifico per il ciclismo, da eseguire a casa o in palestra. Postura in bicicletta, anatomia e allungamento muscolare sono i temi che tratteremo all’interno del corso.


Allenamento della forza nel ciclismo 49,00€ 14,90€

Un corso online per imparare ad allenarsi con i pesi (a casa o in palestra) in modo funzionale per il ciclismo. L’obiettivo è quello di costruire un allenamento specifico per il ciclismo lavorando sulla forza, sulla postura in bicicletta con una vasta libreria di esercizi.

preparazione invernale

ciclismo indoor   allenamento della forza   Core Training

Corso Online

“C’è sempre da imparare, sopratutto quando l’esperienza è molta e variegata. Ho imparato davvero molte piccole chicche, e mi ha stimolato a sapere di più. Grande Sergio.”

06/05/2021
Meccanica d’emergenza per biciclette

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Corsi online bikeitalia, le offerte della settimana
Omar Gatti, direttore della Scuola di Formazione di Bikeitalia.it

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