1 minute La serie di video guide su come montare una bici da zero inizia con il movimento centrale, il cuore della nostra bicicletta, che consente di trasformare l’energia che imprimiamo sui pedali nel moto della bici, e la guarnitura.
I componenti utilizzati:
• Movimento centrale Shimano Hollowtech II ø68 filettatura BSA
• Guarnitura Shimano Sora 3v combinazione corone 50-39-30
I ferri del mestiere:
• Bianco grasso antigrippaggio Shimano workshop
• Chiave per cuscinetti Hollotech II
• Chiave a brugola da 5mm
• Grasso al litio Shimano workshop
• Chiave dinamometrica 3-15Nm
Quando mettere mano, in futuro, a un movimento centrale:
• Se si avvertono scricchiolii
• Per passare a uno standard migliore
• Se le pedivelle hanno gioco
• Per una revisione (da effettuare almeno una volta l’anno)
Tempistiche e difficoltà: sostituire o montare il movimento centrale e la guarnitura impegna per 20 minuti con un grado basso di difficoltà.
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Ciao Omar!
In questo video non fai uso di distanziali nel montaggio di questo movimento centrale. Vorrei sapere se e quando vanno usati i distanziali (sono alle prime armi, non ho ancora montato da solo un movimento centrale).
Grazie! Vincenzo
Ciao Vincenzo,
in questo tutorial è spiegato per filo e per segno l’uso dei distanziali per il movimento centrale Shimano Hollowtech II: https://www.bikeitalia.it/montare-un-movimento-centrale-a-calotte-integrate/
Buone pedalate!
Omar
Grazie tante, Omar!
Buone pedalate anche a te!
Buongiorno Omar ho acquistato uma Kona zing strada 2015 e vorrei cambiare il movimento centrale con relativa quarnitura perchè non mi soddisfano.
Attualmente monta una guarnitura FSA Vero doppia 34/50 10v e penso sia montato un mov centarle a cartucce integrate.
Posso montare sul telaio un mov centrale Shimano Hollowtech 2 ultegra con guarnitura compact 105 sempre 34/50 ma 11v.
Se si quali misure devo controllare.
Grazie mille e complimenti……x il supporto