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Omar Gatti

Allenamento per cicloturismo Parte 3: Lo stretching

Allenamento, Bikelife, Salute

Dopo aver introdotto l’allenamento per il cicloturismo con una visione d’insieme e un approfondimento sulla palestra, parliamo ora di un aspetto tra i più trascurati dai ciclisti, sia amatoriali che cicloturisti appassionati: lo stretching.

Bambini con disturbi dell’attenzione? La bici può essere una cura

News

L’ADHD (Attention deficit and hyperactivity disorder) è un disturbo del comportamento molto comune nei bambini.

Mens sana in corpore ciclista

News

Cosa significa avere una mente sana?

Per il cicloturismo è meglio una bici da 29″ o 26″?

Attrezzatura, Bikelife, Cicloturismo

Le ruote da 29 pollici (29″) sono state introdotte qualche anno fa nel mondo delle mountain bike e hanno spiazzato gli amanti delle ruote tassellate, dove il nuovo formato di ruote ha praticamente scalzato lo standard di sempre: il 26″.

Scegliere i copertoni per la mtb

Bikelife, Mountain bike, Mtb

La mountain bike implica la presenza di qualcosa che nel ciclismo su strada non c’è: fango, polvere, acqua.

Corone ovali: cosa dice la scienza

Bikelife, Corone, Meccanica

Le corone ovali sono tra i componenti più discussi del mondo del ciclismo, soprattutto tra gli appassionati: funzionano?

Ciclismo e integrazione alimentare

Alimentazione, Bikelife, Salute

Uno degli argomenti più discussi tra i ciclisti è sicuramente l’integrazione alimentare.

La bici per non invecchiare

News

Ne siamo affetti tutti, è un processo fisiologico.

Allenamento per cicloturismo Parte 2: la palestra

Allenamento, Bikelife, Salute

Lo so, alla maggior parte dei ciclisti, la sola idea di andare in palestra fa venire il “cimurro”.

Come montare una bici da zero [Video]: introduzione

Bici da zero, Bikelife, Meccanica

Nelle scorse settimane abbiamo lavorato alacremente per realizzare una guida in 20 video che raccontasse in modo completo il montaggio di una bicicletta, partendo dal telaio nudo e crudo.

La revisione completa di una forcella Manitou

Bikelife, Meccanica, Sospensioni

Rispetto alle più blasonate Rockshox e Fox, le forcelle Manitou vengono proposte su bici di gamma entry level o media.

Come lubrificare la catena della bicicletta

Bikelife, Catena, Meccanica

Occupiamoci di un’operazione che dovrebbe rientrare nella routine di qualsiasi ciclista (di qualunque estrazione, disciplina, impegno e sesso): la lubrificazione della catena.

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