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Salute

Conservando la routine "del pedalare", puoi alleviare lo stress e rimanere in contatto con il tuo corpo: consigli utili su come mantenersi in salute grazie alla bicicletta.Bici e salute, una guida completa divisa in categorie: allenamento, alimentazione, biomeccanica, benefici, dolori, psicologia, fisioterapia.
Potenziamento muscolare ciclismo: allenare e rinforzare i glutei
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

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Resistenza aerobica e soglia anaerobica nel ciclismo
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

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Kinovea e bikefitting
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Paolo Gaffurini Tempo di Lettura8 minuti

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Bike fit: facciamo chiarezza
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Omar Gatti Tempo di Lettura6 minuti

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Allenamento muscolare con l’elettrostimolazione / Parte 2
Salute
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Valutare e superare gli insuccessi
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

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Benessere in sella: la flessibilità del ciclista
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Omar Gatti Tempo di Lettura11 minuti

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Allenamento funzionale: rinforzare le articolazioni per il ciclismo
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Omar Gatti Tempo di Lettura6 minuti

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Altezza delle leve freno in bici da corsa
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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L’altezza della sella
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

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Pomate e creme riscaldanti: funzionano davvero?
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura6 minuti

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Kit medico di pronto soccorso per uscite in bici
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura7 minuti

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Sesso: chi va in bici lo fa meglio
Salute
Paolo Pinzuti Tempo di Lettura3 minuti

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Alimentazione per un viaggio in bici
Salute
Roberto Babini Tempo di Lettura5 minuti

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