La lunghezza delle pedivelle: video tutorial

La lunghezza delle pedivelle è uno degli argomenti più dibattuti tra i ciclisti: qual è la misura corretta? Serve davvero allungare o accorciare la misura? Quali regolazioni devo fare per adattare la mia posizione a una pedivella di misura diversa?

In questo video Omar Gatti, biomeccanico e dottore in scienze motorie, ci spiega tutto quello che riguarda la lunghezza delle pedivelle nel ciclismo.

La lunghezza delle pedivelle influenza la forza che imprimiamo sul pedale, la frequenza di pedalata, la cinematica delle ginocchia e la resistenza all’affaticamento, provocando una maggiore o minore ossigenazione dei tessuti. Per questo è opportuno scegliere una lunghezza delle pedivelle corretta e modificarla solo in alcuni casi, avendo valutato prima la prestazione che si dovrà effettuare in bicicletta.

Nel video andremo a vedere nel dettaglio:

  • Come si misura la corretta lunghezza delle pedivelle;
  • Cosa cambia se usiamo pedivelle più lunghe;
  • Cosa cambia se usciamo pedivelle più corte;
  • Guida alla scelta della lunghezza delle pedivelle;
  • Casi particolari: triathlon;

La lunghezza delle pedivelle: video

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