Equipaggiamento trekking Islanda (38 kg al primo giorno)

ATTREZZATURA

1. Tenda con falde antivento
2. sacco a pelo da montagna
3. stuoino gonfiabile
4. fornello ad alcool
5. filtro depurazione acqua
6. bastoncini da trekking
7. lampada frontale
8. binocolo
9. acciarino
10. corda
11. coltello
12. marsupio
13. moleskine
14. fotocamera
15. videocamera

ALIMENTAZIONE

1. pasta precotta
2. biscotti salati
3. piadine
4. prosciutto
5. lardo
6. coppiette
7. parmigiano
8. noccioline
9. pinoli
10. pane integrale
11. cioccolata
12. marmellata
13. zucchero

SALUTE E IGIENE

1. cerotti impermeabili
2. acqua ossigenata
3. aspirina
4. imodium
5. paracetamolo
6. spazzolino
7. bicarbonato

ABBIGLIAMENTO

1. scarponi da trekking
2. giacca a vento
3. pantaloni impermeabili
4. calzamaglia
5. maglioni
6. magliette di lana
7. biancheria
8. fascia antivento
9. ghette
10. poncho
11. sandali per il guado dei fiumi

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