Archivio autore: Elisa Pastorio

Dottoressa magistrale in Scienze motorie presso l'Università degli Studi di Milano. Dottoranda di ricerca presso la Northumbria University (UK), dove mi occupo di investigare le differenze tra uomini e donne e l'influenza del ciclo mestruale nella prestazione del ciclismo.Tecnico FITRI e preparatore atletico di diversi atleti amatori specializzati in discipline di resistenza. Personal trainer con focus sull’allenamento della forza e del core per migliorare la prestazione di endurance. Autore di diversi articoli nell'ambito di Sport&Salute e Sport&Performance.