1 minute Venerdì 30 Novembre, dalle 12 alle 13:30, i nostri esperti Omar Gatti e Paolo Gaffurini PhD terranno un webinar gratuito sulla dinamica di pedalata e l’utilizzo dei muscoli nel ciclismo.
Comprendere come si muove un ciclista, quali muscoli utilizza e in che modo è fondamentale per poter capire l’origine dei problemi legati al posizionamento ma anche per definire un piano di allenamento ottimale e specifico. Infatti il movimento del ciclista, anche se all’apparenza semplice e ripetitivo, è il prodotto di una complessa rete di attivazioni muscolari gestite dal cervello, che devono essere funzionali e coordinate per permettere di pedalare in modo efficiente e con un costo energetico basso.
Per cominciare ad approfondire il tema, vi invitiamo a scaricare il nostro ebook gratuito: “I muscoli del ciclista”
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