Come ci si prepara per un viaggio in bici: evento gratuito - Bikeitalia.it

Come ci si prepara per un viaggio in bici: evento gratuito

Come ci si prepara per un viaggio in bici”.

Un evento gratuito organizzato da Bikeitalia e Upcycle Café di Milano per parlare di allenamento e biomeccanica specifici per il cicloturista.

Come ci si prepara per un viaggio in bici

I relatori della serata sono Omar Gatti (direttore della formazione Bikeitalia e dottore in scienze motorie) e Chiara Ponti (biomeccanico e fisioterapista). Omar Gatti racconterà come si struttura un piano di preparazione atletica per un viaggio in bici mentre Chiara Ponti spiegherà come posizionarsi in sella per evitare di incappare in dolori e infortuni durante il viaggio. Molti cicloturisti tendono a concentrarsi solo sulla traccia, sull’attrezzatura o sul bagaglio, senza porre il giusto accento sulla preparazione atletica. Il viaggio in bici però è un’attività fisica impegnativa e lunga, dove il corpo, se non adeguatamente preparato, può andare incontro a infortuni da sovraccarico. Per evitare questa brutta situazione è necessario preparare adeguatamente il proprio corpo e la propria posizione in bici. Omar Gatti e Chiara Ponti daranno tutti i consigli utili a chi vuole preparare in modo adeguato il proprio viaggio in bici, partendo dalla propria esperienza come biomeccanico e preparatore atletico all’interno del Bikeitalia LAB di Milano

L’evento “Come ci si prepara per un viaggio in bici” è gratuito e si terrà presso l’Upcycle Café di Via Ampere a Milano giovedì 3 Marzo alle 19:30.

Sarà possibile intervenire con domande al termine della serata e i relatori resteranno a disposizione anche durante l’eventuale cena successiva alla serata.

Per partecipare è obbligatorio preregistrarsi a questo link ed essere in possesso del Green Pass Rafforzato.

Se vuoi fermarti a cena dopo l’evento ti consigliamo vivamente di prenotare telefonando al numero 02-83428268.

Scopri i nostri servizi di allenamento e biomeccanica cliccando nei box sottostanti.

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