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Far diventare l’uso della bici un’abitudine

Andare in bici, Bici, Bikelife

Di quanto sia bello, utile e vantaggioso in termini di felicità, forma fisica e rapporti interpersonali l’uso regolare della bici è ormai noto.

salute e terza età

Salute e terza età: la bici è lo strumento giusto per restare in forma

News

Salute e terza età: spesso ci si rapporta con l’invecchiamento con il classico stereotipo dell’anziano malato e sedentario, che limita i propri movimenti e la propria vitalità come fosse una scelta obbligata.

bici e diabete

Bici e diabete: guida pratica per utilizzare la bici come terapia

News

Bici e diabete: possiamo tenere sotto controllo questa patologia con l’attività fisica in bicicletta?

Luci anteriori per bici: quanti lumen sono abbastanza?

Accessori, Bici, Bikelife

È arrivato l’autunno e le giornate si sono accorciate.

L’Harley Davidson diventa a pedalata assistita

News

Un paio di mesi fa cominciò a girare la notizia tra i vari siti di informazione che parlava di Harley-Davidson e dei prototipi di biciclette a pedalata assistita che avrebbe ideato questa famosissima azienda del settore motociclistico.

bici salute intensità durata

Bici e salute: perché l’intensità è più importante della durata della pedalata

Allenamento, Bikelife, News, Salute

Bici e salute: perché dovremmo prediligere l’intensità rispetto alla durata della pedalata?

“Andare in bici fa bene a…” ecco tutti i benefici del pedalare

Benefici, Bikelife, Salute

Andare in bici è un’attività aerobica che apporta numerosi benefici fisici, tutti provati da diversi studi scientifici.

bici e abitudine

Attività fisica e bici: come trasformarla in un’abitudine

News

Fare attività fisica con la bici è una delle abitudini più piacevoli che esistano.

Bike to work e qualità della vita

News

Viviamo in un’epoca particolare, che alcuni psicologi hanno definito come “l’era della perenne insoddisfazione”.

La differenza tra chi pedala bene e chi no

Bikelife, Biomeccanica, Salute

Moltissimi ciclisti che arrivano da noi per una visita biomeccanica, ci fanno la seguente domanda: “Secondo voi io pedalo bene?”.

Ipertensione e bici: pedalare è terapeutico

News

Che la bici possa essere considerata uno strumento per la lotta alle cosiddette “malattie croniche non trasmissibili” come diabete, ischemia e ipertensione è ormai un’evidenza scientifica consolidata.

Guida definitiva sulla lunghezza delle gambe, eterometria e correzioni nel ciclismo

Bikelife, Biomeccanica

Il tema della differenza di lunghezza delle gambe e della sua correzione con spessori sotto le tacchette è un tema caldo e molto comune nel ciclismo.

Guida ai guanti estivi per bici

Abbigliamento, Bici, Bikelife, News

Un accessorio che non può assolutamente mancare, anche in estate, sono i guanti.

Da corsista a meccanico di bici: la storia di Alberto

Bike shop, Bikebusiness, Bikelife

Alberto Marengo, classe ’94 ed ex ciclista professionista, a Dicembre 2018 ha frequentato il nostro corso Masterclass in meccanica ciclistica e ora ha avviato il suo negozio, il Mon Bike Tour, a Nizza Monferrato (AT).

Non è mai davvero troppo tardi per stare bene con la bici?

News

“Sono troppo vecchio per ricominciare ad andare in bici”.

Rendere prescrivibile la bici ne aumenterebbe l’uso?

News

Si parla molto del tema della prescrivibilità dell’attività fisica e della bici come strumento per la cura e la terapia delle malattie della sedentarietà (diabete, cardiopatie, ipertensione).

Smettiamo di considerare la bici (solo) uno sport

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I dati Istat parlano chiaro: solo il 30% degli italiani si considera sportivo.