Area Utente Contattaci
Prima di salire in sella e cominciare a pedalare,...
Programma base di allenamento della forza nel ciclismo. L’allenamento...
Il cardiofrequenzimetro è uno strumento molto importante per monitorare...
I ciclisti dovrebbero allenare la forza? Una delle consuetudini...
Bici e salute: perché dovremmo prediligere l’intensità rispetto alla...
Il misuratore di potenza per il ciclismo (o power...
Uno dei viaggi più gettonati e sognati da ogni...
Con l’introduzione e la diffusione dei powermeter parole come...
Uno dei temi più discussi degli ultimi anni è...
Un ciclista, così come qualsiasi altro atleta, deve possedere...
L’introduzione del concetto di potenza nel ciclismo ha portato...
Come tutte le capacità atletiche di un ciclista, anche...
Tra i test per la valutazione della forma fisica...
Uno degli aspetti più semplici, e per questo spesso...
Il Test FTP per l’allenamento della potenza: vediamolo insieme....
Una delle questioni che più angustia i ciclisti è...
Durante l’inverno, per via di freddo, poca luce e...
Una breve routine di Yoga per ciclisti, appositamente creata...
Il ciclocross è una nobile disciplina, portata in auge...
Ricevi il meglio della settimana via mail.