[Video] Allenamento a digiuno in bicicletta

In questo video andiamo a vedere come allenarsi a digiuno in bicicletta: quali benefici apporta e come applicare al meglio questa metodologia.

Allenamento a digiuno in bicicletta

Nel dettaglio parleremo di:

  • Come funziona l’utilizzo dei grassi a scopo energetico;
  • Perchè inserire l’allenamento a digiuno in bicicletta;
  • I falsi miti dell’allenamento a digiuno in bicicletta;
  • Come applicare correttamente l’allenamento a digiuno in bicicletta;

Allenamento a digiuno in bicicletta: video

Allenamento a digiuno in bicicletta: slide

Se vuoi scaricare le slide della diretta, clicca qui

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