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Calcolare angolo di sterzo, avancorsa e rake di forcella

Bikelife, Setup

Tra le misure che determinano le dimensioni e il comportamento della bicicletta, è fondamentale conoscere l’angolo di sterzo, l’avancorsa e il rake della forcella.

La posizione di guida in mountain bike

Bikelife, Setup

Nella mtb, come in ogni altro sport del resto, per riuscire ad eseguire le tecniche più avanzate, i passaggi più ostici e le curve più strette è di fondamentale importanza avere delle solide basi.

Reach e Stack, nuovi parametri per scegliere il telaio

Bikelife, Setup

Molto spesso, quando si decide di acquistare una bici nuova, si passa da un sito all’altro, per controllare geometrie e taglie del telaio.

La posizione corretta in mtb cross-country

Bikelife, Setup

La pratica della mtb è diventata molto specifica nell’ultimo decennio, tanto che non è più possibile parlare di una posizione “standard”, bensì si deve entrare nel merito di ogni disciplina.

Calcolare taglie e misure di una bici a scatto fisso

Bikelife, Setup

Come si può trovare la misura del telaio di una bici a scatto fisso ideale per noi?

La posizione corretta in bici da corsa

Bikelife, Setup

Quando si parla di bici da corsa, vengono subito alla mente immagini di ciclisti sdraiati sul tubo orizzontale, che assumono posizioni aerodinamiche per tagliare l’aria e guadagnare secondi preziosi.

Setup della bici da corsa per la Parigi Roubaix e il pavé

Bikelife, Setup

Tra i sogni di ciascun ciclista su strada c’è sicuramente quello di percorrere il tracciato della Paris-Roubaix, una delle classiche monumento primaverili più epiche.

Trovare un setup comune per bici da corsa e mtb

Bikelife, Setup

Sempre più spesso gli appassionati di bici da corsa utilizzano la mtb come mezzo allenante per l’inverno, sia per aumentare la potenza che per variare la tipologia di allenamento.

Come trovare la sella perfetta

Bikelife, Setup

Quando si procede all’acquisto della sella, si tende a valutarne la destinazione d’uso (corsa, mtb, trekking) e il colore, senza soffermarsi più di tanto sull’ergonomia né sull’impatto che quest’ultima avrà sulla nostra performance e comodità.

La scelta della sella e l’influenza sulla posizione

Bikelife, Setup

Abbiamo già visto come la teoria delle selle suddivise per genere sia stata in realtà confutata dalle reali distanze delle tuberosità ischiatiche.

Taglie e misure del telaio della bici da città e viaggio

Bikelife, Setup

Le bici da cicloturismo e da città vengono proposte in differenti taglie costruttive, esattamente come le mtb e le bici da corsa.

Calcolare taglie e misure del telaio della mtb

Bikelife, Setup

Parliamo di mtb e di come trovare la taglia giusta per il nostro mezzo con le ruote grasse.

Calcolare taglie e misure del telaio della bici da corsa

Bikelife, Setup

Ora che abbiamo capito cosa sono le taglie dei telai e a cosa si riferiscono quelle quote, vediamo come si fa a calcolare la taglia giusta per la propria bici da corsa.

Adattare le misure della bici alle proprie esigenze

Bikelife, Setup

Avete letto con attenzione le guide sul setup della bici, siete stati precisi nel prendere le vostre misure antropometriche?

Regolare correttamente la bici

Bikelife, Setup

Finalmente, dopo tanto parlar tecnico e aver preso le misure, passiamo alla pratica e iniziamo a regolare la bici per ottenere il setup perfetto per noi.

Calcolare le misure della bici: sella, manubrio, pedivelle

Bikelife, Setup

Dopo aver descritto la procedura di rilievo delle quote antropometriche e parlato di posizione in bici, è tempo di smanettare con la calcolatrice per ultimare il setup del nostro mezzo.

La corretta posizione in bici

Bikelife, Setup

Il ciclismo è uno sport affascinante perché presuppone un equilibrio perfetto tra il ciclista e il suo mezzo.

Le misure del corpo per scegliere la bici

Bikelife, Setup

La prima fase, per raggiungere un setup ottimale della bicicletta, è quella di rilevare le nostre misure corporee.