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Salute

Conservando la routine "del pedalare", puoi alleviare lo stress e rimanere in contatto con il tuo corpo: consigli utili su come mantenersi in salute grazie alla bicicletta.Bici e salute, una guida completa divisa in categorie: allenamento, alimentazione, biomeccanica, benefici, dolori, psicologia, fisioterapia.
La bici per non invecchiare
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Allenamento per cicloturismo Parte 2: la palestra
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Preparare la mente a una gara in bicicletta
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Il ruolo della mente nel ciclismo
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Analizzare il rendimento nel ciclismo: la media
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La statistica applicata al ciclismo
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Allenamento propriocettivo
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Potenziamento muscolare ciclismo: allenare e rinforzare i glutei
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Resistenza aerobica e soglia anaerobica nel ciclismo
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Kinovea e bikefitting
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