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La bici e il cervello: tutti i benefici del ciclismo sulla mente

Attività fisica, Benefici, Bikelife, News, Salute

Bici e cervello: il ciclismo può aiutare a migliorare la propria mente?

Ebook: “Bici e Salute”

Benefici, Bikelife, Salute

“Bici e Salute” Uno più grandi problemi della nostra epoca è la sedentarietà.

I benefici della bicicletta sulla salute e sul cuore

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La bici, oltre a un mezzo di trasporto, può essere davvero considerata uno strumento terapeutico?

Tornare in forma con la bici: ecco come fare

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L’estate è quasi alle spalle e molti di noi hanno deciso di dare una virata alla propria vita e di voler tornare in forma, migliorare la resistenza aerobica, perdere qualche chilo di troppo, rassodare i muscoli e aumentare autostima e combattere lo stress.

Bicicletta e benefici al cuore

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Il ciclismo e in generale l’uso della bici, essendo un’attività prettamente di tipo aerobico, ha un impatto positivo sul sistema cardiovascolare.

Tonificare e rassodare glutei con bici

Tonificare e rassodare i glutei con la bicicletta

Benefici, Bikelife, Salute

Il ciclismo ha numerosi benefici, in termini fisici e psicologici, tra cui una generale tonificazione del corpo.

“Andare in bici fa bene a…” ecco tutti i benefici del pedalare

Benefici, Bikelife, Salute

Andare in bici è un’attività aerobica che apporta numerosi benefici fisici, tutti provati da diversi studi scientifici.

5 cose che ti succedono mentre vai in bici (e non te ne accorgi)

Benefici, Bikelife, Salute

Quando andiamo in bici siamo impegnati a mantenere l’equilibrio, a controllare cosa ci accade intorno, a valutare le situazioni che ci si presentano di fronte oppure a mantenere i ritmi dettati dal piano di allenamento.