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Salute

Conservando la routine "del pedalare", puoi alleviare lo stress e rimanere in contatto con il tuo corpo: consigli utili su come mantenersi in salute grazie alla bicicletta.Bici e salute, una guida completa divisa in categorie: allenamento, alimentazione, biomeccanica, benefici, dolori, psicologia, fisioterapia.
Integratori di aminoacidi e bicicletta
Salute
Miranda Valtorta Tempo di Lettura8 minuti

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Perché finiamo per allenarci sempre allo stesso modo?
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I bambini italiani non sanno correre e (forse) nemmeno più pedalare
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

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Evento gratuito a Torino: “La corretta posizione in sella”
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La fatica in bicicletta (e come farne meno)
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Campus Bike Convention: il primo evento su ciclismo e prestazione
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Come perdere peso e tornare in forma con l’ebike: evento gratuito a Milano
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Visita biomeccanica in Piemonte: apre il Bikeitalia LAB di Torino
Salute
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La Città delle Biciclette | Allenamento e forma fisica: i falsi miti da sfatare
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Fitness, bicicletta e il futuro della nostra salute
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

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Bici o corsa: cosa è meglio per la salute?
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Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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Anatomia del ciclismo e uso dei muscoli in bicicletta
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Omar Gatti Tempo di Lettura11 minuti

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Cadenza (o frequenza) di pedalata corretta
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

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Workshop Bikeitalia al Rimini Wellness 2023
Biomeccanica
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Sonno: il miglior strumento per il recupero
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Come raggiungere qualunque obiettivo sportivo in 4 punti
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Attività sessuale e performance nel ciclismo
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Testare una sella prima di acquistarla? C’è il programma Selle SMP
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La Città delle Biciclette | Come scegliere la sella giusta? I consigli di Omar Gatti
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Redazione Tempo di Lettura2 minuti

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Come superare i propri limiti atletici
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

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