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Salute

Conservando la routine "del pedalare", puoi alleviare lo stress e rimanere in contatto con il tuo corpo: consigli utili su come mantenersi in salute grazie alla bicicletta.Bici e salute, una guida completa divisa in categorie: allenamento, alimentazione, biomeccanica, benefici, dolori, psicologia, fisioterapia.
Smettere di fare attività fisica è la scelta peggiore per te e per la società
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

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Trail running: guida definitiva per ciclisti
Allenamento
Omar Gatti Tempo di Lettura15 minuti

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Swapfiets: a Milano bici gratis per gli operatori della sanità che combattono il Coronavirus
Salute
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Più sani e più forti con il bike to work
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

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Corso online “Biomeccanica del ciclismo”
Biomeccanica
Redazione Tempo di Lettura2 minuti

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Il mito del colesterolo e la nostra salute
Alimentazione
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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Siamo nati per muoverci?
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura13 minuti

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Pedalare con un impianto di protesi all’anca o al ginocchio: ecco come fare
Salute
Dott. Sebastiano Giambartino Tempo di Lettura6 minuti

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“Stress da Covid”? L’attività fisica è il miglior rimedio
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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Perché i medici non possono prescrivere la bici come terapia?
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

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Zona Bianca, Gialla, Arancione o Rossa: è possibile allenarsi?
Salute
Redazione Tempo di Lettura3 minuti

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Siamo un Paese malato (e il Covid non c’entra)
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

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Permettiamo ai nostri ragazzi di muoversi
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

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Dpcm e attività sportiva all’aperto: seguiamo le regole e usiamo il buonsenso
Bici
Redazione Tempo di Lettura4 minuti

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Valutazione posturale del ciclista: video tutorial
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10 motivi per non vietare l’attività fisica all’aria aperta
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La postura in bicicletta: video tutorial
Biomeccanica
Redazione Tempo di Lettura2 minuti

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Quanto dobbiamo pedalare per essere più forti contro il Covid-19?
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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Traumatologia in bici: dopo un infortunio è possibile ritornare a pedalare?
Salute
Dott. Sebastiano Giambartino Tempo di Lettura8 minuti

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Chi va in bici è più forte contro il Covid-19
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

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