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Salute

Conservando la routine "del pedalare", puoi alleviare lo stress e rimanere in contatto con il tuo corpo: consigli utili su come mantenersi in salute grazie alla bicicletta.Bici e salute, una guida completa divisa in categorie: allenamento, alimentazione, biomeccanica, benefici, dolori, psicologia, fisioterapia.
La postura in bicicletta: video tutorial
Biomeccanica
Redazione Tempo di Lettura2 minuti

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Quanto dobbiamo pedalare per essere più forti contro il Covid-19?
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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Traumatologia in bici: dopo un infortunio è possibile ritornare a pedalare?
Salute
Dott. Sebastiano Giambartino Tempo di Lettura8 minuti

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Chi va in bici è più forte contro il Covid-19
Attività fisica
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Core training e ciclismo: il nostro studio scientifico
Biomeccanica
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Allenare la pedalata rotonda: video tutorial
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Core Training per ciclismo, corso online
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Migliorare la performance in bici: video tutorial
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Regolare bene le tacchette: video tutorial
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La lunghezza delle pedivelle: video tutorial
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La flessibilità del ciclista: video tutorial
Biomeccanica
Redazione Tempo di Lettura1 minute

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L’altezza di sella: video tutorial
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L’efficienza di pedalata: video tutorial
Biomeccanica
Omar Gatti Tempo di Lettura1 minute

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Il gesto della pedalata: video tutorial
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Redazione Tempo di Lettura2 minuti

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Esercizi mirati per prevenire i dolori: “Fitness posturale” di Project Invictus
Biomeccanica
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

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La competizione europea contro la sedentarietà, per promuovere lo sport in azienda
Salute
Redazione Tempo di Lettura2 minuti

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Regno Unito: i medici potranno prescrivere la bici per combattere l’obesità
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

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Guida alla scelta della sella giusta: ebook gratuito
Biomeccanica
Redazione Tempo di Lettura1 minute

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[Video] La corretta posizione in sella
Biomeccanica
Redazione Tempo di Lettura1 minute

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Guida definitiva al rapporto tra piede e pedale, l’ebook gratuito
Biomeccanica
Redazione Tempo di Lettura1 minute

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