Ultimi articoli salute - Bikeitalia.it

Temi del momento

Salute

Conservando la routine "del pedalare", puoi alleviare lo stress e rimanere in contatto con il tuo corpo: consigli utili su come mantenersi in salute grazie alla bicicletta.Bici e salute, una guida completa divisa in categorie: allenamento, alimentazione, biomeccanica, benefici, dolori, psicologia, fisioterapia.
Posizione in bici: come ottimizzare il proprio assetto
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura7 minuti

Posizione in bici: come ottimizzare il proprio assetto
Biomeccanica: posizione delle tacchette e impatto sulla pedalata
Biomeccanica
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

Biomeccanica: posizione delle tacchette e impatto sulla pedalata
Programma avanzato per l’allenamento della forza nel ciclismo
Allenamento
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

Programma avanzato per l’allenamento della forza nel ciclismo
La bici e il cervello: tutti i benefici del ciclismo sulla mente
Attività fisica
Luca Murru Tempo di Lettura8 minuti

La bici e il cervello: tutti i benefici del ciclismo sulla mente
Programma base di allenamento della forza nel ciclismo
Allenamento
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

Programma base di allenamento della forza nel ciclismo
Imparare e allenare la pedalata rotonda
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura6 minuti

Imparare e allenare la pedalata rotonda
Bici e salute: perché l’intensità è più importante della durata della pedalata
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

Bici e salute: perché l’intensità è più importante della durata della pedalata
Creare un piano di allenamento con la potenza (e il power meter)
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura10 minuti

Creare un piano di allenamento con la potenza (e il power meter)
Scegliere la taglia della bici: gli esempi di Scott e Wilier
Biomeccanica
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

Scegliere la taglia della bici: gli esempi di Scott e Wilier
Attività fisica e bici: come trasformarla in un’abitudine
News di bici
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

Attività fisica e bici: come trasformarla in un’abitudine
Attività fisica e bici: le linee guida per stare bene e in salute
News di bici
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

Attività fisica e bici: le linee guida per stare bene e in salute
Nuovo ebook gratuito “Alimentazione nel ciclismo”
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura1 minute

Nuovo ebook gratuito “Alimentazione nel ciclismo”
Storia della posizione in sella e della biomeccanica
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura6 minuti

Storia della posizione in sella e della biomeccanica
I benefici della bicicletta sulla salute e sul cuore
Benefici
Francesco Pattarino Tempo di Lettura4 minuti

I benefici della bicicletta sulla salute e sul cuore
Allenamento funzionale per ciclisti: come funziona?
Allenamento
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

Allenamento funzionale per ciclisti: come funziona?
Tacchette bici: come posizionarle in modo ottimale
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

Tacchette bici: come posizionarle in modo ottimale
La biomeccanica in breve
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura7 minuti

La biomeccanica in breve
Pedalata rotonda: tutta la verità
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura7 minuti

Pedalata rotonda: tutta la verità
Il paradosso del ciclismo
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

Il paradosso del ciclismo
Stare bene in sella: non solo questione di bici
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura10 minuti

Stare bene in sella: non solo questione di bici

Iscriviti alla newsletter