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Salute

Conservando la routine "del pedalare", puoi alleviare lo stress e rimanere in contatto con il tuo corpo: consigli utili su come mantenersi in salute grazie alla bicicletta.Bici e salute, una guida completa divisa in categorie: allenamento, alimentazione, biomeccanica, benefici, dolori, psicologia, fisioterapia.
Perchè l’attività fisica può aiutarci a sconfiggere insieme il Covid-19
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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Dopo il Covid-19, l’attività fisica in bici sarà scaricabile dalle tasse?
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

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Coronavirus: le linee guida del Ministero della Salute sull’attività fisica spiegate bene
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Omar Gatti Tempo di Lettura4 minuti

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Consigli utili per mangiare sano durante la quarantena
Salute
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Perché allenare la forza vi renderà dei ciclisti più resistenti
Allenamento
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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Il Ministero della Salute invita a muoverci, ma la RAI continua a trasmettere immondizia da divano
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Paolo Pinzuti Tempo di Lettura3 minuti

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Monitorare l’allenamento con la HRV: corso online
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Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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Il corretto posizionamento in sella: corso online
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Il palinsesto RAI e la salute pubblica nell’era della quarantena
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Paolo Pinzuti Tempo di Lettura4 minuti

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Cyclist vs Covid 19: giornata di formazione online gratuita
Allenamento
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Wuhan: come allenarsi in casa ha aiutato a contenere il Coronavirus
Attività fisica
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

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Coronavirus: per il Ministero della Salute è consentito andare in bicicletta?
Salute
Redazione Tempo di Lettura2 minuti

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Restiamo sani
Salute
Paolo Pinzuti Tempo di Lettura3 minuti

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“Core training per ciclisti” corso online
Salute
Redazione Tempo di Lettura2 minuti

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Potenziamento muscolare ciclismo: allenare e rinforzare i pettorali
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura5 minuti

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Programma avanzato per l’allenamento della forza nel ciclismo
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura6 minuti

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Kettlebell swing per ciclisti: come diventare più forti e più resistenti
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura7 minuti

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Ciclismo indoor sempre più interattivo: la realtà virtuale ci sta allontanando dalla strada?
Salute
Omar Gatti Tempo di Lettura3 minuti

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La bici come terapia? In Italia potrebbe far risparmiare almeno 905 milioni di euro all’anno
Benefici
Omar Gatti Tempo di Lettura9 minuti

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“L’allenamento della forza nel ciclismo”, il corso online
News di bici
Omar Gatti Tempo di Lettura2 minuti

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