Bikeitalia Lab di Firenze
Lina Manzo
Classe 1990. Triathleta, laureata in scienze motorie all’Università di Firenze con tesi su Allenamento dell’arto amputato – Biomeccanica del Gesto Atletico nella Competizione Sportiva. Si occupa di valutazione del triatleta. È Allievo Istruttore Fitri e Istruttrice di Nuoto FIN.
Prenotazione
Ti ricordiamo che è possibile effettuare un Bike Fit il giovedì e il venerdì dalle 09:00 alle 18:00 e il sabato dalle 9:00 alle 14:00.
Per informazioni puoi scrivere una mail a: [email protected]
Per prenotare una visita biomeccanica riempi questo modulo.
Nota importante: Come da disposizioni ministeriali del 1 Aprile 2022, per accedere al Bikeitalia LAB è obbligatorio presentare il certificato vaccinale Green Pass base (ottenuto anche con tampone). Chi ne fosse sprovvisto non può accedere allo studio.
Prezzi
La visita biomeccanica Bikeitalia ha un costo di 250€ Iva inclusa e comprende l’assistenza continua via mail con Lina Manzo.
La possibilità di essere seguiti via Whatsapp per tutto il tempo dell’adattamento ha un costo (una tantum) di 15€
Ogni visita di controllo (se ne possono fare più di una nell’arco dell’anno) ha un costo di 30€
Se il ciclista ha due bici e vuole eseguire i due bike fit uno di fila all’altro, il tempo necessario è di 3,5 ore e il costo è di 400€.
Il pagamento potrà essere effettuato solamente con bonifico anticipato all’atto della prenotazione. Per questioni tecniche non è possibile pagare in loco durante la visita.
Dove siamo
Il Laboratorio si trova a Firenze in via Fra’ Giovanni Angelico 36.
IN AUTO: Uscita Firenze Sud e successivamente seguire verso il centro. Lo studio si trova indicativamente fra Piazza Beccaria e Piazza Alberti. Parcheggio privato presso Grand Hotel Mediterraneo, Lungarno del Tempio 44 con convenzione. Parcheggiare in zona nelle strisce blu con pagamento alle colonnine automatiche.
IN TRENO: da stazione Firenze Santa Maria Novella prendere autobus n. 14 direzione Bellariva e scendere alla fermata di via Arnolfo (lo studio si trova sulla parallela)
Cosa devo portare alla visita biomeccanica?
Il ciclista deve portare con sé la sua bici, le scarpe che usa, la sua divisa e un asciugamano.
Come si svolge la visita biomeccanica?
Il protocollo ha una durata di 2 ore e prevede un’analisi preliminare del ciclista attraverso un’intervista preliminare, un’analisi posturale e una valutazione della flessibilità. Solo dopo aver acquisito conoscenza del ciclista si effettuano regolazioni e valutazioni.
Il protocollo è pensato come un percorso di ottimizzazione della posizione. Al termine della visita infatti è prevista un’assistenza continua con i nostri tecnici. Dopo ogni uscita il ciclista invierà un feedback via mail e sarà seguito nel suo percorso di adattamento muscolare e articolare.
Prima di effettuare la visita il ciclista riceve un’intervista di 60 domande via Google Form, per poter adattare la visita alle esigenze e necessità specifiche.
Al termine del percorso di adattamento (circa un mese) è previsto un controllo facoltativo, al fine di valutare il lavoro svolto. Il ciclista decide se eseguire o meno il controllo sulla posizione in base alle proprie sensazioni.
Al ciclista viene inviato un report completo via mail di circa 50 pagine con l’indicazione di tutte le valutazioni, i dati e le regolazioni effettuate:
1. Intervista preliminare;
2. Applicazione dei marker e analisi video della posizione;
3. Analisi della biomeccanica di pelvi, ginocchia e caviglia con sensori inerziali;
4. Analisi delle pressioni sulla sella con sellino sensorizzato;
5. Valutazione posturale, test muscolari, analisi della flessibilità e valutazione podologica del ciclista;
6. Valutazione dell’appoggio del piede in statica eretta con pedana baropodometrica;
7. Valutazione dell’attivazione muscolare con EMG di superficie (protocollo proprietario);
8. Test di valutazione della core stability a lettino e in bici (protocollo proprietario);
9. Regolazione della bici (tacchette, sella, manubrio);
10. Valutazione della nuova posizione con analisi video e sensori;
11. Lista di esercizi consigliati per miglioramento del gesto atletico, della stabilità del core e della flessibilità;
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